ステッパー

　この足踏み運動の器械って、本当に効果があるんでしょうかね？
　意外に場所取るし、１５分以上続けて運動すると、焦げ臭いにおいがしてくるし・・・。

　確かに、運動した後、ふくらはぎから裏腿が筋肉痛になるけど、この運動でどの程度の効果があるのか知りたいよね。
　
　梅雨のはしりで、雨ばかり。
　退屈しないように、ステッパーを信じて、続けてみますか？