作る楽しさ、作るやさしさ。
作るのが好きです。
本日は、おうち時間の朝食ごはん
私の部屋の風景です。
I LOVE COOKING
起きたら、ごはんを作る
自分のからだの為に、健康の為に
楽しい時間、調理の時間
お皿の中をデザインする
栄養をデザインする
楽しい時間、創造の時間
私の朝食特集です。
朝ごはんは、ちゃんと食べたい派。
『16穀ごはん』をいただきました。
ご飯は、16穀ごはんを入れた雑穀米です。
食物繊維、ビタミンも豊富。
お肌にもいいですよね。
どんな朝食を作ったの？
まぐろとえびちゃん丼
しらすおにぎり with とろ～り漬けたまご
お魚、お肉、卵も摂りましょう。
カラフル野菜をふんだんに使います。
きのこも美味しい季節ですね。
時には中華も、イタリアンも作ります。
ふかひれスープも好き。
パスタ料理も作ります。
お鍋の季節。
宮城は、芋煮汁を作る季節です。
仙台・宮城の郷土料理の芋煮汁は
仙台味噌で味付けします。
豚汁＋里芋の感じのメニューです。
とってもあたたまる、美味しい汁もの。
カットして煮込むだけ！
簡単調理ですので、ぜひお試しください！！
おすすめのコーヒー教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
最近「アイスコーヒー＋フルーツ青汁」
を朝食の時に作って飲んでいます。
これが、飲みやすくていいんです。
in my room
家にあるかわいい生地で、シュシュづくり。
鳥さんと花がいっぱい
やさしいコットンの風合いがお気に入りです。
【関連ブログ】
Living。気になる引き出しの謎、掃除でナイス空気感
･･･という訳で、
いっぱい作り、いっぱい食べますので
全然、痩せませーん。笑
さらにさらに、大変なことに
お腹と腰にお肉が付いてきました。
どういうことでしょう？
オトナってことねっ。笑
お肉は、食べるもの。
だけど、食べたら体につくもの。
私は、ストレッチをしています。
テレビを観ながらストレッチの日。
台風ですね。
どちら様も、風邪をひかないように
あたたかくしてお過ごしくださいませ。
【本日のテーマ：何事も、バランスが大切】
今日もお疲れさまです！！
読んでいただきありがとうございます！！
本日は、こちらのお料理動画を
料理研究家リュウジのバズレシピより
ただの『肉入り味噌汁』じゃない、本当に旨い『豚汁』の作り方
【至高の豚汁】『Pork miso soup』
今宵は、夜8時からYouTube生配信を楽しみます。
伊達政宗さまのいとこ、伊達成実さまの配信です。
みんなで語り合う、ほっこりのひと時です。
#おすすめ #伊達武将隊 #伊達政宗 #仙台
【伊達武将隊YouTubeチャンネル】
今日もフォロー、いいねを
ありがとうございます！！
どちら様も
楽しい時間をお過ごしくださいね
仙台の中心の、おうち
でロケりました
