武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
11月16日(日) 徒手技法練習
参加2名
練習内容
「スピア16Noリング•セッツ／6アングル•フバット」
●始礼
_____準備運動______
●徒手受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
______スピア16Noリング•セッツ______
●単独型
◈1.右ストレートスピア
(ビルジー)
◈2.左ストレートスピア
(ビルジー)
◈3.右アウトスピア
(オイビルジー)
◈4.左アウトスピア
(オイビルジー)
◈5.右インスピア
(ロイビルジー)
◈6.左インスピア
(ロイビルジー)
◈7.右アウトパリー＆左アウトスピア
(オイワンパク•オイビルジー)
◈8.左アウトパリー＆右アウトスピア
(オイワンパク•オイビルジー)
◈9.右アウトパリー＆左インスピア
(オイワンパク•ロイビルジー)
◈10.左アウトパリー＆右インスピア
(オイワンパク•ロイビルジー)
◈11.右インパリー＆左インスピア
(ロイワンパク•ロイビルジー)
◈12.左インパリー＆右インスピア
(ロイワンパク•ロイビルジー)
◈13.右アンダーカット＆左スピア
(ゴ•サッサオ•ビルジー)
◈14.左アンダーカット＆右スピア
(ゴ•サッサオ•ビルジー)
◈15.右エルボーカバー＆左スピア
(ロイボンサオ•ビルジー)
◈16.左エルボーカバー＆右スピア
(ロイボンサオ•ビルジー)
●各Noからのトラッピング応用法
(左右ストレートパンチ対応)
◈ホールドヒット、グラッブヒット、フックヒットからの各種テイクダウン
______6アングル•フバット______
●対人型•基本ドリル
◈上段 スラッシュ／エルボー
◈中段 ストレート
◈下段 アンダーカット
●対人型•上級ドリル
◈フリーチェンジ
●まとめ〜終礼
今日は常連メンバーNさんとマン・ツー・マンでしたのでプライベートレッスンの形式で普段の練習法から離れて、トラッピングの特別練習としました。
スピア16Noリング•セッツはジュンファングンフーのングムーンセッツ(五門の型)の改良型です。
スピア(ビルジー)を使ったエンターリングが8種あり、それぞれ左右ワンセットで計16種となります。
この型で多様なバインドの形を学び、多様なトラッピングの展開を練習します。
今日のコンビネーションはテイクダウンへと繋げる形をとりましたが、打撃フィニッシュのパターンも多様に考えられます。
6アングル•フバットはトライアームの型ではなく、エスクリマの型です。
私は全てのフバットを習得していないので6アングルで完成ではないはずです。
グワチョイ、ジャオサオ•ダ等のストライクのフバットもあると思います。
次のマン・ツー・マンレッスンの日があれば、グエンティンや各種サイクル系ドリル、チーサオ、サブラダ等の練習もしてみましょう。
次回は22日(土) 総合技法です。
ありがとう。