武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
令和8年5月3日(日) 徒手技法練習
参加3名
1年で一番爽やかな月、5月に入りました。まだちょっと寒い時ありますね。
この時期体験の応募、何人かあるもんだけど今年は全く音沙汰なし。
武術の必要ない平和な世の中という事で結構なことです。
今日は連休のようですが…2人参加ありました。
テーマはスピア16ナンバーリングセッツです。
スピアでバインドする16通りのスラストをまとめた型です。
これはジュンファングンフーのングムーンセッツ(五門の型)のトライアーム改良型で戦いのバインドアプローチを学ぶ事が出来ます。
手形はスピアですがチュンチョイ(縦拳)でもユンジュン(縦掌打)でも構いません。
(スピアはビルジーだよ)
攻防同時の手技でボクシング的スピードと反射の体力勝負から、経験と策略の詰め将棋的オトナの勝負へと戦いの姿を変換させる最初の基本型でもあります。
衝突の型でいつもの正攻法対人適用型をチーサオとスピア16を適用させてトラッピング対人適用型に変換して練習しましたが理解出来たでしょうか。
単独型ではテンプレートの型を練習し、対人で初級では正攻法対人適用型をやる。
中級ではバインドとチェックを多用するトラッピング対人適用型を練習する。
こんな感じでトラッピングの学習の理解を深めていこうと思います。
詠春拳でもJKDでもないトライアーム独自のトラッピングを今後も目指していきます。
(とはいえ後半はジュンファングンフーのトラッピングでしたが………なので今思うとちょっとしかやらなかった衝突の型のトラッピング対人適用型が今日一番重要な練習だったかも)
練習内容
「スピア16ナンバーリングセッツ」
●始礼
______準備運動______
●徒手受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
●鍛錬
◈小手打ち
◈胴打ち
______基本練習______
●徒手共通平行基本動作
◈手の動作13種
◈足の動作8種
●単独型
◈追撃の型一段3種
◈衝突の型一段／二段各3種
◈近接の型一段／二段各2種
______テーマ練習______
「スピア16ナンバーリングセッツ」
●スピア16ナンバーリングセッツ
◈単独型
●シングルバインド
◈基本型
◈チェンジ
◈フリーチェンジ
●ダブルバインド
◈フリードリル
●衝突の型一段•トラッピング対人適用型
◈フォア型
◈バック型
●スピア16ナンバーリングセッツより4種類の実用型
A 左オイワンパク•右ロイビルジー
B 左オイワンパク・右オイビルジー
C 左ロイワンパク・右ロイビルジー
D 右オイワンパク・左ロイビルジー
●トラッピングコンビネーション
◈A＆カプサオダ＋パクサオダ
◈B＆ラプダ•ラプダ＋ランサオダ
◈C＆タンサオ•パクダ＋ランサオダ
◈D＆グラッブ•ワンジュン＋マンサオ•ニー
●まとめ〜終礼
有難うございました。