武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
8月9日(土) 総合技法練習
参加4名
練習内容
「衝突フォア／バックの型一段•総合練習」
▲始礼
______準備運動______
▲武器受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
(ロングスティック)
▲鍛錬
◈小手打ち
______基本練習______
▲共通平行基本動作
◈手の動作21種
◈足の動作8種
(ミドルスティック)
▲基本技素振り
◈手技15種
(ロングスティック)
______テーマ練習______
「衝突フォア／バックの型一段•総合練習」
▲単独型
◈ロングスティック型
◈ミドルスティック型
◈ショートスティック型
◈ベアハンド型
▲対人型正攻法(全て対ロングスティック•上段突きを捌いて適用)
◈ロングスティック適用
◈ミドルスティック適用
◈ショートスティック適用
▲ベアハンド武器グラップリング(対ロングスティック•上段突きを捌いて適用)
◈フォア／バック•正攻法ディスアーム適用型1種
◈フォア•ディスアーム硬直からバックスイープ2種
◈バック•ディスアーム硬直からストンプキック2種
◈フォア／バック•スネーク式ディスアーム2種
▲まとめ〜終礼
新しいメンバーを加えて、4名参加の練習会でした。
今回の総合技法は衝突の型一段フォアとバックバージョンの2型をテーマに、全武器の正攻法とベアハンドグラップリングの応用法まで幅広く練習しました。
衝突の型一段はもう何度もやっているのでアウトラインは完璧。今後は中身を磨いていきましょう。
新メンバーはこれから「ひな型」を覚えて頂いて、アウトラインが身に付いたら対人の正攻法、応用法を練習していきます。
応用法ではスイープキックやストンプキックの適用を行いましたが、今後は足技も手技と均等に練習しましょう。
練習の模様
次回は12日(火) 武器技法です
有難うございました。