武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
10月11日(土) 総合技法練習
参加3名
練習内容
「衝突の型一段2種フォア／バック型 ポジショニング編」
▲始礼
______準備運動______
▲武器受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
(ロングスティック)
▲鍛錬
◈小手打ち
______基本練習______
▲共通平行基本動作
◈手の動作21種
◈足の動作8種
(ミドルスティック)
______テーマ練習______
「衝突の型一段2種フォア／バック型 ポジショニング編」
▲ポジショニング
◈フォア•カービングステップ
◈バック•カービングステップ
▲単独型
◈ロングスティック型
◈ミドルスティック型
◈ダガー型
◈ベアハンド型
▲対ダガー•各型の正攻法適用法
◈ロングスティック適用
◈ミドルスティック適用
◈ダガー適用
◈ベアハンド適用
▲対ダガー フォア／バック•ベアハンドグラップリング5種(3カウント目にて)
◈ニースラスト
ボディニースラスト／バックニースラスト
◈ディスアーム
下リストロックディスアーム／上リストロックディスアーム
◈ネイキッドチョーク
フロントチョーク／バックチョーク
◈スイープ
フォアスイープ／バックスイープ
◈アームロック
表腕絡み／裏腕絡み
▲まとめ〜終礼
今回は前回からの続きで、衝突の型一段フォア／バックの2型を練習しました。
相手のアウトサイド、インサイドにポジショニングして攻める戦法です。
衝突二段はダブルリードを学ぶ型、衝突一段はワンツーを学ぶ型です。
対ダガーと想定して、総合的にロングスティックからベアハンドまで共通の型を練習し、正攻法からグラップリングの応用法まで幅広く技法を練習出来たと思います。
ペア一組だったので内容の濃いレッスンとなりました。
次回の総合技法は残りの衝突一段、二段のストレート型をピックアップして今日のようなメニューを練習しましょう。
次回は14日(火) 武器技法です。
有難うございました。