寒い日が続いてますが皆様
体調は崩されてはいませんか？
この時期は免疫力も低下するので
なるべく暖かい格好でマフラーや
手袋をして外出するように
しましょう！！
みなさんは寒さに対してどのような
対策をされていますか？
今日はホッカイロの効果的な
貼り方をお教えします
ポイントとしては自分の
温めたい部位に合わせて
貼ることが大切です。
◆肩甲骨の間
背中の中央に貼ると肩まわりの
筋肉がほぐれて血行が良くなる為
全身が温まります。
◆右胸下
右胸下を正面と後面からホッカイロを
サンドするとより効果的です。
慢性疲労を強く感じている方は
是非試してみて下さい
右胸下は老廃物や代謝に重要な
肝臓があり温めると冷えも
抑えられて免疫力を
アップできます！
◆下腹部
ホッカイロでお腹を温めると
内臓の働きが促進されて
体温や代謝が良くなります。
むくみや冷え、腹痛、
女性であれば生理痛の時に
おすすめです
足が冷え切って冷たくなって
しまったら靴下を履いても
温まりません…
市販のモノで靴下や靴の中に
入れる専用のカイロがあるので
冷え性の方など使用すると
温かく冷え防止になります。
皆様是非お試し下さい(*^^*)