こんにちは、大成信一朗です。
「ポジティブが成功の秘訣」
マインドセットや自己啓発や成功法則や成功哲学を学んでいるなら、ご存じだろう。
ポジティブになる方法は2つある。
- ポジティブになる
- ネガティブにならない
ポジティブになる方法は色々ある。
例えば、これらである。
色々と紹介したがまとめると、ポジティブシンキング、積極的な言葉遣い、ネガティブになったらポジティブに切り替えるということである。
この記事ではネガティブにならない方法について解説する。
ネガティブにならない方法
ネガティブにならないことは、ポジティブになることと同じぐらい重要である。
なぜなら、ネガティブにならなければ自然とポジティブになるからだ。
なぜ、私たちはネガティブになるのだろうか？
それは周りに私たちをネガティブにするものがあるからだ。
もしも身の回りのネガティブがなくなれば？
そうすれば、私たちはネガティブに感じるものがないので、ポジティブなことに集中することができる。
要するに、身の回りのネガティブを捨てれば、必然的にポジティブになるのである。
身の回りのネガティブは主に以下の2つである。
それぞれ見ていこう。
1． 情報
ネガティブな情報はネガティブな気持ちになる。
例えば、増税や物価高などのニュースを聞くと、今後の生活が苦しくなるのが想像でき、ネガティブな気持ちになる。
しかも私たちが受け取る情報は年々増加している。
私たちが一日に触れる情報の量は平安時代の一生分、江戸時代の一年分というデータがある。
情報量が増えれば増えるほど、当然マイナスな情報も増えるので、ネガティブになりやすい。
ネガティブな情報の中で、特に断捨離したいのがニュースである。
ニュースは視聴率を取るためにインパクトのある情報や映像を流す。
インパクトのある情報や映像は大抵ネガティブなものである。
なので、ニュースを見ないだけで、ネガティブな情報の多くを受け取らずに済む。
ニュースを見るべきでない理由については、こちらの記事で解説している。
2． 人間関係
心理学者アルフレッド・アドラーは「すべての悩みの原因は対人関係にある」と言っている。
人間関係はネガティブ源と言うことができる。
なので、人間関係を整理すれば、大部分のネガティブ源がなくなるので、ポジティブになりやすくなる。
ただし、人間関係には成長できるプラスの人間関係がある。
なので、断捨離すべきはネガティブな人間関係である。
断捨離すべき人間関係は以下である。
- ドリームキラー
- SNSの人間関係
それぞれ見ていこう。
ドリームキラー
ドリームキラーとはあなたの成功を邪魔する人間のことである。
例えば、将来の目標を話すと「お前には無理だ」とバカにする友人などだ。
ドリームキラーは毎度毎度あなたの成功の邪魔をして、あなたをネガティブな気分にさせる。
なので、ドリームキラーは積極的に切っていこう。
ただし、親や配偶者や上司など、関係を切れないドリームキラーもいる。
その場合、距離を置く、夢や目標のことを話さないなど、対策を取ろう。
ドリームキラーの特徴、対処法についてはこちらの記事で解説している。
SNSの人間関係
「SNSの人間関係は得られるものがなく疲れる」と思ったことはないだろうか？
だったら、思い切って断捨離しよう。
「突然関係を切ったら相手が怒るのではないか？」と不安に思うかもしれない。
確かに相手は怒るかもしれないし、他のSNS仲間にあなたの悪口を言うかもしれない。
しかし、彼らとは面と向かって会うわけではないから、問題ないのではないだろうか？
疲れるだけの人だったら、思い切って断捨離してしまおう。
身の回りのネガティブを断捨離しよう！
周りのネガティブを捨てると、自然とポジティブになる。
ポジティブは成功の秘訣なので、周りのネガティブを捨てるということは成功に近づくということである。
捨てるべき周りのネガティブは情報と人間関係である。
ニュースを見ずに、ドリームキラーとSNSの人間関係を断捨離するだけで、身の回りの大部分のネガティブを捨てることができる。
ポジティブになれる環境を作って成功するためにも、今日から身の回りのネガティブを断捨離しよう。
大成信一朗