健康体操で元気トライビクスブログ -9ページ目

健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

よさこいの練習音譜の合間に妖怪体操ニコニコ

も踊りました(≧∇≦) 
大人メンバーさんも一緒に、公民館祭りのラストに踊りますラブラブ

写真は恥ずかしがって隠れてしまいましたが1日みんなで頑張ろうね(๑¯∇¯๑)

田野中でしたチョキ
5月の【20歳の祭典】の前に、
まずは北浦で度胸試し~(*^-^*)♪


初舞台に心うきうき+ドキドキの多古のメンバ―さんです。
最近皆さんのイキイキ度アップが凄いですニコニコ
背筋ものびて素敵でしょラブラブ!チョキ



それとおまけに、多古町のゆるキャラ、ふっくらたまごと子供達のヒトコマドキドキ
田野中でした~~(* ̄∇ ̄)ノ

「20歳の祭典」に向かって頑張っています!

まずは、体力を・・・

音楽を聴いただけで、自然と体が動きます。

1曲終わった後は、ジヮ~!と汗がにじんできます。

                             遠野


【手具健康体操トライビクス20歳の祭典】
に向けて~

行方市でもせっかくの祭典ですから沢山の方に知っていただけるように、会報誌片手に、あちこち回ってました音譜

いつもお世話になっております、なめがた日和さんから、行方市で日めくりカレンダ-で各団体や個人から申し込みして写真やコメント載せられることを知り、行方市麻生庁舎に

早速行ってきましたクラッカー
日付の指定は出来なくて、申し込み順なのですが、もっと早く知ってれば5月の祭典前に載せることできたのに~叫び

あ~残念しょぼん汗

でも気を取り直して申し込みしてきましたニコニコ!!

6/18(木)手具健康体操トライビクス

6/19(金)麻生錦照会

6/20(土)北浦よさこい連

6/21(日)錦照会

のぞいてみてくださいね ドキドキ

田野中でしたにひひチョキ



2015年1月3日

奥多摩に行ってきました。

年末年始、工場等が休みで空気が澄み渡り

途中、雪を纏った富士山がきれいに見えていました。

デジカメのバッテリーが足りなくなり

頂上での写真は、シルエットになってしまいました。

頂上からの眺望・・・都心のビル群

遠く「筑波山」も見えていました。

今回の私は、ず~と!歩きました。

疲れて帰りの車の中では爆睡!!

でも、とても楽しかったです。

今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

                          さくら


新年明けましておめでとうございますI



I【手具健康体操トライビクス】

本年もよろしくお願いいたします。

今年は【20歳Iの祭典I】が5/30(土)牛久市にて開催しますクラッカー
ぜひ会場にて実感してみませんか?ニコニコ

生徒の皆さんにはもちろんの事~一人でも多くの方々に、健康寿命を伸ばして~いきいきキラキラI~素敵な人生Iを過ごしてもらいたいと思います。
そしてそのお手伝いニコニコが出来るように日々~活動しております。



(行方市イルミネ―ション点灯式にて~音譜)


(津澄フェスタにて~音譜妖怪にひひ)

体のメンテナンスしながら体力作りができ、またお遊び満載で~トライビクスの奥の深さが伝わると思います~にひひチョキ
本当に思わず笑顔ニコニコが溢れてきますラブラブ
ぜひぜひ~お待ちしております。



(昨年の市民運動会にて~I)

さてさて、日々の出来事~I
元旦から新春舞台も無事に終わり、皆でおせちを囲んで和やかに~ニコニコ

昨日はぽっかぽかに慰問でしたI

今年はイルフルエンザ流行るのが早いのか、お休みの方が多く、麻生のお姉さま達と子供達3名とで行ってきました。





【ようこそ】の文字は、利用者さんが書いてくれたそうです。
温かい素敵な文字に~感激しましたニコニコ



感謝~感謝の神様~音譜
ありがとうございますリボン



それから職員の方や利用者さんいわく、
子供達に目がラブラブ!いくそうです。

麻生のお姉さま達、
『昔のお姉ちゃん達Iも頑張るから~I』
と笑顔一杯で踊ってました(笑)



『サザエさん』や『真っ赤な太陽』も
踊って楽しんで記念撮影ニコニコ音譜

この勢いで今年も元気に活動していきます~!!

田野中でしたヒツジ




【トライビクス北浦】
【錦照会】
【北浦よさこい連】
【潮娘よさこい連】
14:30~15:00オープニングでした音譜

①『月のしずく』
②『カンナムスタイル』
③『妖怪体操第一』
④『黒田武士』
⑤『よさこいジャズ』
⑥『踊るよさこい~愛日本』

当日は、青空が印象的な麻生公民館にて、今年最後のイベントです合格
BGM に『りんご節』から入り、静かな演目の『月のしずく』から、トライビクスの秘技が詰まった『ロープカンナム』へ展開です。
~足の薬指を正面向きに、返し動作をお忘れなく~音譜
会場の皆様にも伝わったかな!?にひひ
弾けながらも体がほぐれていく感覚が最高です!!
『妖怪体操第一』はオ~バ~アクション合格
皆で被れば怖くないとばかりに、サンタ帽や妖怪系カチューシャ全員でバッチリ決めましたにひひ
老若男女~年代は関係ありませんよねチョキ
みんな素敵よ~~ラブラブ!

よさこいの演舞には、青空に大旗が舞いましたクラッカー
旗を縫ってくれた方が観客側から応援してくれて、感激してましたラブラブ

これから共に沢山の思い合格をのせて、皆と大切にしていきたいと思います。

今年最後の演舞
点灯前の青空の下、心は晴れやかにキラキラでしたクラッカー
このメンバーと過ごせて最高ですラブラブ!
来年も皆と歩んで頑張り たいと思いますニコニコ

関係者の皆様、ありがとうございました。

麻生公民館にて~点灯ひらめき電球しておりますので
お時間ございましたら、ぜひお立ち寄り下さいねラブラブ

これからも~行方市に沢山のニコニコ笑顔が増えますように音譜音譜
田野中



















































体操祭出場が決まってからは

毎週、体操祭の練習をしています。

その前に・・・

友好を深めるため

握手でジャンケン!ジャンケンポン!!




ジャンケンに勝った人は、素早く叩く

負けた人は、叩かれないように掌でガード!

ワイワイ。アハハハ。

教室の中は、ヒートアップ!!

さあ、呼吸を整えて・・・体操際の練習を始めましょう。

                              遠野

文化の日に奥多摩に行ってきました。

久しぶりの山歩き!

張り切っていったのですが・・・



ワタシも年をとりました。

おめめがちょっと見えにくくなり

なかなか前にすすめません。

そこで・・・パパのザックの中に入ることになりまし。



パパ!ガンバッテ!!

途中、富士山が美しい姿を見せてくれました。


山頂では、沢山の登山者が写真を撮ったり

お湯を沸かしてラーメンを作る人

コーヒーを味わう人

思い思いの楽しみを満喫していました。

さあ!下山です。

モチロン、ワタシはパパのザックの中です。