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健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

お稽古~早めに終わりにして~爆笑



キラキラ~



今日も一致団結~w w(*'∀`*)vキラキラ



いいですねぇ~(*´艸`*)ァハ♪

~寒い時期ですが~体調崩さないように元気にお過ごし下さいね薔薇
田野中でしたぁ~ウインク
いつものお稽古場所が今、とっても華やかに輝いてますmomi2*Wハート



麻生公民館の敷地にて~22:00おんぷまで点灯してますサンタさんルンルン



イベントおんぷの時は、賑わっているので見れかったとこもあったので~全体ウッドストックはぁとを見渡しました~おねがい



自然の美しさに勝るものはありませんが、
やはりこの時期クリスマスリース~綺麗ですねぇ~ハートきらきら





田野中でしたぁ~夜空花
親子給食で、おやつの白玉を作りましたウインク
みんなでワイワイ作って楽しい時間~ケーキ01きらきら!!

給食、久しぶりに頂きました(*'∀`*)vおんぷ



白玉ハート形にしたつもりが~普通になってしまった~爆笑Wハートw w

そして夏になるとひまわりが見事なとこをふと見ると、今はプチトマトが赤々となってましたwハート☆

あらっはてな5!
トマトは夏~だけど、大丈夫なのねびっくりキラキラ



のどかな北浦は~蓮とせりの田園風景が広がってます~。



ホッとするなぁ~おねがいキラキラ

田野中でしたぁ~あひる
今年も踊らせていただきましたおんぷ



とっても綺麗ですmomi2*キラキラ


今回は~銘々サンタさんの衣装の用意、
間に合いそうだったらお願いねぇ~ウインク
と、話していたのですがおんぷ当日私も感激!
サンタガール沢山出動です~笑クリスマスリース
その日~男性の方も、楽屋にいる私にサンタさんの衣装サンタさんの自慢のお髭に 、
練習の時にもしていた五郎丸ポーズ見せにきてくれたり~爆笑笑
とにかく華やぎました~momi2*





















毎年お着物の日舞で始まり~トライビクスやよさこいで、30分演舞させて頂いてますあひる

支度は~15分に1人ずつ中振り7名らぶ②~せっせと着せて、
衣装をセットしておき~早着替えでサンタガールへ٩(๑˙╰╯˙๑)۶ ³₃

皆キラキラ音符~輝いてました~ハート



私は直前まで~トナカイの~着ぐるみ着ようか悩んでましたが、今回はサンタガールです~サンタさん溜め息ww



今年も1年~キラキラの沢山の思い出が出来ました~おねがいみんなありがとうラブ



田野中でしたぁ~サザエさんWハート





明日のイルミネーションに向けて~(*´▽`*)

今年も15:30~16:00麻生公民館の敷地にて~日舞とよさこいで踊らせていただきますと(*´˘`*)♡
今回は~サンタガール登場です。
明日はキラキラきらきら!!
~心も体もハッピーおんぷ(笑)

スタッフさんと 地域の皆さんのまごころこもった【イルミネーション点灯式】です。

私達も会場の皆様に~行方市のあったかさが伝わるように頑張ります~おねがい

北浦にて~~サンタさんキラキラ

口笛進撃~フォージュン~アィ~ン~(笑)



爆笑潮来では~

シェー!~五郎丸~ウィッシュ~キャッ☆
子供達~お姉様たちに負けるなよ(笑)



『糸』津澄小にて~おねがいWハート  アィ~ン!



キラキラそして~昨年の様子薔薇









ワックワク~(♡˙︶˙♡)

田野中でしたぁ~♬あひる
実技の試作で、お教室でやった型の中から選んで、ポーズきめてみました~爆笑キラキラ
今日も心地よく身体を動かし~笑いが耐えない日でしたぁ~(*´艸`*)ァハ♪

ポイントは鼠径部から少し曲げる事ですあひる
返し動作を入れながら、あっちかな?こっちかな?とアハハ~ウフフといい感じ~♬おんぷ



田野中でしたぁ~薔薇momi2*
師走になりましたねぇ~ニコニコ
今年も何だかんだと、慌ただしくもいい1年になりました~(*´˘`*)♡

12/5(土)は行方市麻生公民館の敷地にて~
イルミネーション点灯式です。
15:30~16:00に踊りますキラキラ

クリスマスの月なので、昨年は衣装にサンタ帽などかぶって見ましたが、
今年は更にクリスマス試用にしようと思いますおんぷきらきら!!momi2*

ワックワク~シャボン玉
田野中でしたぁ~(*´艸`*)ァハ♪




多古トライビクスのお教室で、
照れながらも息のあったお二人に~
【決めポーズ】ウインクしてもらいました~音符




何のポーズ タコかな~(笑)それはまた後日~キャハハ

田野中でしたぁ~キラキラ
柚子、白菜、小松菜、冬瓜、野菜を沢山いただいたので、近所回りしました~(*'∀`*)v

さぁ~て、何から作ろうWハート

まず柚子をはちみつで煮てみましたぁ~♬



いい香り~(♡´艸`)キラキラ
それにしても~何十個むいたかな~はてな5!



よぉ~しI   ゆずジャム、完成~☆キャッ☆

季節の野菜などを摂って、元気に過ごせるように頑張るぞ!(笑)

皆さんも体調崩さないように、毎日の食事とトライビクス~で健康で元気にお過ごし下さいねサザエさん音符

田野中でした~キラキラ


おめでとうございますキラキラ
出場された先生方~薔薇
5月の祭典の時の感動が再びですねぇ~おんぷ
ちょっぴり短めにした
【ボールあなたがいる限り】
さらに充実の実技になって素晴らしい表情の先生方~目に浮かびますIキラキラ
お疲れ様でした音符

食欲の秋、運動の秋、秋も深まって、いよいよ冬ですねmomi2*

多古トライビクスの皆さんと、いつもお教室の窓から見える紅葉したもみじをバックに撮りました~すーぱーきのこ
今日は体験おんぷの方が来てくれましたぺこ
記念に紅葉バックにパチッ!



そして北浦よさこい連にて~懇親のギャグを各自考えてポーズキャハハ



やはり~アィ~ンがいっぱい爆笑
誰が1番おもしろいかな~(*'∀`*)v(笑)~?

田野中でした~キラキラ