成田空港にて~空市(*´˘`*)♡

多古町から推薦してもらって～空市へヽ(^◇^*)/
日舞とよさこいで出てきました~♬



【大乱舞】





【夜桜お七】




【新祇園小唄】



【踊るよさこい~愛日本】



沢山の方が賑わっていて、近隣の物産展も賑わっていました~♬



美味しかったぁ~笑



明日は~静峰八重桜よさこいソーラン祭りを様子をご紹介いたしますね~٩(๑˙╰╯˙๑)۶ ³₃

田野中でしたぁ~

大塚先生 体験教室

　トライビクスのアイドル的存在の大塚千穂先生。

サービス付き高齢者向け住宅「Cアミーユ武蔵野」に入居して

とても快適な生活をおくっています。

　入居者とも親しくなり、

ここで、５月１２日（木）、ストレッチの体操教室を開くことになりました。

さくらの城址公園でトライビクス

　　昔、近くの麗澤大学構内の桜の木のふもとで体操をしたことがあります。

　右を見ても左を見ても見事な桜に囲まれて幸せだったことを思い出しました。

　　４月１２日の教室の日に柏市中新宿のふるさとセンター近くの

　城址公園にいきました。

　　四葉のクローバーを見つけてみんな夢中で少女に戻ってま～～す。

　　そして体操をして

　　お弁当を食べて、あっという間の３時間。

　　寝っ転がって見た真っ青な空は別世界でした。

　　大自然にすっぽりはまって”しあわせ”でした。

　　やまもと

週末はイベントづくし~ヽ(^◇^*)/

明日は成田空港で【空市ソライチ】
エアポートマーケットのイベントです。



私達は~14:00~14:30です。





5千人の来場者数だそうです~

日舞とよさこいの曲で20分です。

そして4/24(日)は静峰公園にて~よさこいです。

北浦公民館や潮来で練習です。


く





【潮娘北浦よさこい連錦照会合同チーム】
で踊ってきます(ㅅ´ ˘ `)♡









くスタッフ会議の時の桜も綺麗でしたが、
静峰は~八重桜がとても綺麗ですI
みんなと会場で過ごす時間が楽しみです~





緑の香りや風も気持ちよくて、いい季節です~。












いつも心も体も~弾んでいたいですね～
楽しい時間を過ごすためにも、トライビクスで整えて、週末に備えたいと思います(*´︶｀)ﾉ♪

今月の実技は、
【するするアップ~インターバル】
身体を整えながらきたえちゃいます

ぜひ日々の中に取り入れて下さいね

田野中でしたぁ~

桜がキレイでしたぁ~(ㅅ´ ˘ `)♡

す先週はスタッフ会議にて、実技をねっておりましたが(･∀･)
ふと窓を見ると、桜の花びらが、ヒラヒラ~

心がほんわりふんわり~素敵な季節ですね

今月の実技は、体力に合わせて～色々と組み合わせもでき、休める時間も沢山ありつつ、心と体が楽しめる実技です～

皆さんもほんわりふんわり~してくださいね(*´˘`*)♡

思わずボールを手にポーズです～笑。

するするストレッチ２に歓声！

東京都北区赤羽北ふれあい館で水曜日の10時から教室を行っている

遠野先生からのお便りです。

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本日の教室 全員出席 先月は、インフルエンザで１ヶ月休みの人がいました。
するするストレッチNo.２をやってみました。

最初に私がやるのを見せ その後 生徒さん全員で動き 

一人一人を丁寧に指導しました。

最後に全員立ってみると…凄い！

さっきまで背中や腰が曲がっていた人が、きれいに伸びていました。

皆さんビックリして歓声が上がりました。

私も驚いたり嬉しくなったりで…先生に報告申し上げた次第です。

トライビクスの素晴らしさを生徒さんが感じてくれたことと思います。 

ありがとうございました。

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遠野順子先生は、豊かな感性とあったかぁい心の持ち主です。

楽しい笑いのある時間を生み出していると思います。

yama

続 楽しい月曜日

ご無沙汰いたしまして(~ω~；)))

大森教室は寒～い冬でも熱く熱くトライビクスに励んでおります。

　♥ペアステップ

　♥ボール・イヤー

するするアップとするするストレッチで

みんなの体調がとっても良くなりました。。。✌

byめぐちゃん

1月の教室風景

今日も寒いですが、トライビクスを楽しみにみんな集まってきます。

教室はあっかるい笑顔でご挨拶から始まり、笑顔の交流が始まります(#^.^#)

今日は腕のストレッチもはいってきました。

緊張をほどき、ふらふらリラックスしながら首・肩・上体全体を

心地よく緩めてくれ、ふわっとあたたまります。

いつものニュートラル体操でするするストレッチとするするアップも終わって

ロープの実技はロープ・オープン。

思わず気持ちを入れ込んで自分で自分に酔ってしまいます。

ロープと一緒に揺れたり、キックをしたりして、心地よく汗をかきました。

最後にズンパ音頭とペア・ステップで満面の笑顔です。

レッスン後の顔です。

ロープ・スターシップスはうまくできるようになりました。

ロープ・オープンは新しい実技。気持ちを込めて！

慣れたらもっとうまくなれるね(*^^)v

八柱ヨークカルチャーセンターにて Yamamoto

12月の講習会にて～ヽ(^◇^*)/

今年も1年～皆様ありがとうございました～╰(*´︶`*)╯♡
先週末は手具健康トライビクスの講習会でした



今年は5月に20周年記念【20歳の祭典】




11月には恒例の体操祭！



お陰様で充実の一年

今月の実技【ボールシェイク】などで全身シェイクシェイクです～(笑)



アップテンポな曲目に心も弾ませ~いつの間にか無我夢中であります～




生徒さんとのステップや手遊びも充実～(ㅅ´ ˘ `)♡
生徒さんの笑顔が～目に浮かびます



そんな中～持ち寄りで昼食会٩(๑˙╰╯˙๑)۶ ³₃
美味しかったなぁ~

私は～行方市の特産品～蓮を持参して参りました(♡ˊ艸ˋ)ﾌﾌ

まさに心と身体に嬉しい【トライビクス】
今日も笑顔が耐えない一日でしたぁ~

田野中でしたぁ~

クリスマス会にて~٩(๑˙╰╯˙๑)۶ ³₃

1年皆さん~お疲れ様でした。

北浦よさこい連の【クリスマス会】でしたぁ~

来年に向けて~２グループに皆で分かれてミーティング♬
色々な気持ちを聞けて、意義ある時間を過ごせました

お互いの信頼関係を大切にし~助け合い～
前進あるのみだぁ～～～



食事したところで来年に向けて~ミーティング



元気一杯ヽ(^◇^*)/



お互いにグループ発表しました～
そして沢山話しました~w w



来年も楽しみです。

田野中でしたぁ~