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健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

5月6日つくば市北条地区の竜巻は大変な災害でした。

東日本大震災の爪あとがまだまだ残っている中での厄災

やりきれない思いです。


多くの方からお気使いの電話やメールをいただきました。

本当に有難うございました。

愛されている証拠だとうれしくなりましたニコニコ


いきいきトライビクス筑波の教室はまさに北条地区の筑波交流センタービックリマーク

北条地区にお住まいの生徒さんもいらしゃいますが

被害はなかったとのこと ほっとしましたo(^-^)o

しかし、筑波交流センターが災害対策本部になったため

金曜日の教室はお休みになってしまいました(>_<)

早く皆さんの笑顔に会いたいのですが残念ですしょぼん

一日も早い復旧と教室の再開を祈りたいと思いますあじさい


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             GOTOちゃんヒマワリ

5月12日(土曜)11:30~20:30

新宿文化センター全館(館内13会場)

ジャズ一色に染まります。

大ホールから小さな会議室まで

ジャズファンが大勢集まり独特の空気が流れています。

ジャズに詳しくない私でも心地よいサウンドに自然と体が動いてしまいます。健康体操で元気トライビクスブログ
まず、始めに大ホールで小学生の吹奏楽団の演奏を聴きました。

この演奏が聴きたくて早めに会場に入りました。

体より大きい大太鼓を担当している女の子が印象的で

写真を撮ったのですが暗くて・・・失敗!!

小学生の演奏曲に「さんぽ」が入っています。

次は、新宿区吹奏楽団

こちらの演奏曲には「アメリカン・パトロール」が・・・

トライビクスでお馴染みの曲が登場すると心がウキウキしてきます。

その後は、いろいろな会場を覗き、つまみ食いをするように

いろいろなバンドの演奏を楽しみました。

午後3時ごろ、会場を後にしましたが、夜8時30分まで演奏は続きます。

これから会場に向かう人々とすれ違いながら

「来年も、あのバンドは是非聴きたいね。」と

お気に入りのバンドができた私たちでした。

                     遠野 淳子


鹿児島の長濱先生から、トライビクスTシャツが届きました。有難うございますニコニコ


素材もさらりとして着心地よく、これからの季節にぴったりです晴れ

デザインも桜島の噴煙とトライビクスの文字がバランスよくマッチしていてトテモ美しいデザインですビックリマーク
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鹿児島の皆さんがチームTシャツを着たいねと

心一つになって盛り上がっている様子が伺えますね

鹿児島の皆様オメデトウございますクラッカー

ますます会員を増やして明るい世界を開いてください音譜ドキドキ



4時間ほどの立ち仕事・・・

「これぐらいど~ってことないわチョキ」と思いきや

家に着くと腰が重たいではありませんかあせる


そこで。。。

トライビクスのするするストレッチを行い、

体全体をほぐすと・・・

楽になりましたぁ!!


お仕事中に少しでも体を動かして頂けたら

肩こり、腰痛、ひざ痛などの予防に

なると思います。


長~く健康な体でお仕事を続けていきたいですねニコニコ

どこか痛い所があると気持ちも沈んでしまいます。。。


ちょっとしたやる気を出して

       健康な体を手に入れましょう!!




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   緑のきれいな初夏

  ですね。。。









   Mちゃんラブラブ






今日一日、こんな美しい日がもったいなくて、外に出たり入ったり。

窓や玄関ドアをオープンにして風を感じて幸せ気分になりました。


植えたばかりの花摘みをして液肥を施していると、びっくり!

写真の花が一日で咲きました。昨日は雨でつぼみでした。

本部に来てから20年。ここに来るまで30年以上経っているという。



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シュナゥザー「キャンディー」もかおる風が気持ちよさそう晴れですね
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一昨日から作っているチラシの修正をしました。

ブログの写真を見ていて思うのですが、

トライビクスの皆さんは本当にきれいです。

体のバランス、表情、動きのしなやかさが素晴らしいです。

それを見ているうちにチラシを作りたくなりました。


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もっとたくさんの方にトライビクスの愛好者になっていただきたいと!

ブログを見た方、それから友人にも紹介して体験に来てください。


いて座さちこさん

北岡先生からのお便りですドキドキ


 4月29日は “静峰八重桜よさこい祭り”でした。

  

健康体操で元気トライビクスブログ   高久先生、福地先生

  石川先生、助川先生

  田野中先生と

  久しぶりの再会!!


  踊って楽しみ

  見て楽しみ

  とても気持ちのいい

  1日でした  


 




 

 ←高久先生とラブラブ



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                田野中先生とラブラブ



 

田野中先生からのお便りですラブラブ!


桜4/29(日)、待ちに待ったよさこいのイベントが開催されました。

今年はお花見もできないでいたのですが、会場一帯が八重桜の鮮やかな濃いピンク色で、ほんとに綺麗でした~。桜
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メイン会場で私は、舞桜龍舞人さんのとこで、大乱舞を踊ったり、北浦よさこい連と潮娘よさこい連と錦照会の合同チームで、舞桜龍舞人と舞響連に応援してもらって、アジアの海賊を演舞しました。


皆ここまでまとまるのに、悩んだり迷ったり~たくさん私も悩みました。でもそれぞれとても頑張ってついてきてくれて、お互いを思いやる気持ちで一つになって、思いきり踊れたと思いますラブラブ

このイベントを迎える事で、またチーム全体が成長できました。私自身も反省点はありつつも、感慨深い1日となりました。


それから、会場でトライビクスの先生方とお逢いできたのが、また感激でした。ニコニコ高久先生もいらして、正面から見てくださってて、とても心強かったです。

お互いのチームを応援しつつ、合間に記念写真撮りました。

助川先生に、おあいできなくて残念でしたが、

講習会でお会いした時も素敵ですが、会場での先生方は、特に輝いていて、私もトライビクスの仲間でいれてよかったなぁ~と思いました~。


これからも~元気にトライビクスで仲間みんなと笑顔で過ごしていこうと思いますニコニコ

最後に、このイベントの準備や進行など、沢山の方のお力添えに感謝いたしております。ありがとうございました。



数年前につくば牡丹園で買った牡丹「島大臣」が見事に目咲きましたラブラブ!


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ちなみに昨日はまだ膨らみかけたばかりだったんですよニコニコ


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ここまで華やかに咲き誇られると圧倒されてただただ眺めるばかりですドキドキ


日々の慌ただしさの中でふっと立ち止まる瞬間てありますよね

綺麗な花や可愛い生き物に出会ったときとかニコニコ

とても心がフラットになりますo(^▽^)o


トライビクスのニュートラル体操をしてる時も同じですね音譜

こちらは体も心もリラックスラブラブ

いつまでも華やかな自分でありたいものです♪(*^ ・^)ノ⌒☆

    GOTOちゃんヒマワリ


新しいメンバーが加わりました。

そして、平均年齢もグ~ンと若くなりました。
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今月の実技

ピンクロープも軽やかに・・・
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体を動かす楽しさ!!

そして、仲間との「おしゃべり」

トライビクスで充実したひとときを過ごしています。

                       遠野 淳子

大森ふれあい教室です。


S子さんは私の初教室時代からず~~っと通い続けて

はや20数年。。。!!

毎日家事の合間に体を動かしているそうです。


自分の健康は自分で作る・・・お手本ですねチョキ


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  音譜するするストレッチで

   体全体が柔らかく

   なりました。


  音譜リズミカルなステップ

   も大好きですドキドキ


 





さてさて・・・ 実家の庭に桃の花が咲きました。


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   白とピンク?・・・


   接ぎ木だそうですチョキ












        Mちゃんニコニコ