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健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

こんにちは

赤羽北教室は、新しいメンバーが一人加わり、

今まで以上に盛り上がっています。

12月28日今年最後の活動は、

笑顔で納めました。

来年も宜しくお願い致します。

トオノ

 

こんにちは

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが

いかがお過ごしでしょうか

浮間教室の仲間たちは

週一回のトライビクスで元気に人生を楽しんでいます

 

チューチュートレイン

今日、初めて100%の速さに挑戦しました

充実感いっぱいです

モデルウォークの様に・・・カッコイイでしょう!!

トオノ

こんにちは、お元気ですか。

浮間教室メンバーズです。

毎週木曜日の午前中、皆で楽しく体を動かしています。

先月からコツtコツ努力を重ねて・・・

「ステップ・ヒーロー」完成しました!!

 

この曲は、速くて大変だった。

もう少し、ゆっくりした曲が良かった。

私には無理です。

 

色々な意見がありましたが

頑張り屋さん揃いの浮間教室メンバーズ

また、新しい曲に挑戦します。

 

トオノ

 

お元気ですか?

浮間教室メンバーズです。

只今・・・「ステップ・ヒーロー」に挑戦しています。

毎週、少しずつ新しいステップを習得して

1曲完成しましたら、ご報告しますね。

 

 

こんにちは。

浮間教室メンバーズ、久々の登場です。

「ロープ・ユー パック」音楽と動きが見事に決まりました‼

ヤッター!!バンザイ!!大成功!!

一ヶ月かけて一生懸命頑張りました。

会員数は、少しずつ減少していますが・・・

どうしたら仲間が増えるかな?

声をかけてみる人はいないかしら?

会員が増えることを皆で願っています。

これからも、よろしくお願いいたします。

トオノ

 

 

 

 

 

 

夏休み 最後のイベント「佐渡の旅」

先ずは、トキの森公園ヘ・・・ふれあいプラザでは

今年生まれた幼鳥(1羽)と親鳥の合計3羽が飼育され

ガラス越しですが、幼鳥がドジョウをくわえて得意気な様子が観察できました。

念願のたらい舟に乗りました。

宿泊したホテルで「佐渡おけさショー」を見た後、体験コーナーに参加しました。

先生から「リズム感が良いですね。」と褒められました。

これは、トライビクスを続けている成果の賜物です。

今回の旅で、一番嬉しい出来事でした。

 

遠野

夏休み・・・鳥海山に登りました

 

日本海を望みながら・・・

山頂は、はるか彼方

登山口から5時間・・・

トライビクス実技にノリノリの松戸市八柱のヨークカルチャーセンターのみなさんは、

「私たち 張り切ってまーす」と。時間前にスタートします。

最後は、ダンスを1~2曲。家でも踊るらしい会員さん。すっかり悦に入って踊りまくっています。

  Yamamoto

 

 

体の使い方を深く追求した動き方は、

とても心地よく、夢中になって動いてしまいます。

いつの間にか、体の芯からぽかぽかとして、

さわやかなエネルギーがながれ、

全身で動けていることに幸せを感じることが出来ます。

 

 

 

10/22(日)は トライビクス定期講習会でした

台風が接近する中、みんなで熱心に新しい実技の習得に余念がありません。

2018体操祭のロープ演技の練習にも熱が入ります。ロープと一体になる演技は

体に優しく、楽しく、心も身体も喜んでいるのが実感できる実技です。

みなさま いつでもウエルカム。

 

全国に100からの教室があります。

参加してみて下さい。

     明日からの幸せを掴んで下さい。

 

私自身も、虚弱体質から、健康優良人に変身できて奇跡だと感じております。

                                               Yamamoto