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健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

大森ふれあい教室の皆さんと

「日帰り温泉旅行」。。。に行ってきましたぁ温泉



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温泉にゆっくりつかり


お腹ペコペコ・・・








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 冷たいお蕎麦は

 細麺でシコシコチョキ


 天ぷら、ゆばも

 美味しかったぁアップ




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 温泉をあとにして・・・


 りんご刈り~リンゴ


 





紅葉にはちょっと早かったけどしょぼん

いいお天気に恵まれ

とっても楽しい1日でした。。。合格


Mチャンラブラブ





こんにちは!

パパとママと一緒に、パパの故郷

陸前高田に行ってきました。

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大津波に耐えた「奇跡の一本松」

近くに行ってみると・・・

大きなパワーを感じました。
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パパとママは、仮設の近くにできた民宿に泊まりました。

私は、おじいちゃまとおばあちゃまが生活している仮設の

台所に置かせてもらったキャリーバックの中でお泊り!

翌朝、パパとママがすぐそばの海岸に

お散歩に連れて行ってくれました。

「よーいドン!」気分はサイコウ!!
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昼間、天気が良かったので

高台に連れて行ってもらいました。

眺めはバツグンです。

今朝、お散歩をした海岸が見えます。

とても、穏やかで美しい姿をして・・・

早く、おじいちゃまとおばあちゃまのお家ができるといいのにね!

そうすれば、パパとママと一緒にお泊りできるのに。

                                  さくら


昨日は浅草公会堂での名流祭に、

恋の風鈴で舞台を踏ませていただいきました。

いつも会場にはとってもいい気が流れているように感じます。

今回はせりからです。

応援して頂きながら、舞台にたてる喜びで、気の引き締まる思いです

ありがとうございました。


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たのなかより

10/6(日)

行方市北浦湖岸沿いでレイクフェスティバル

湖沿いをいかして、ボードレースなどの催しがあり、

みんなが見守る中、何故か浴衣姿で手作りボードに向かっていき、

お約束の湖面にドボン!


そんな中、

【嚠喨會囃子連】さんによる佐原囃子。

高校生のメンバーで結成して1年ほどですが、

素晴らしい下座演奏です。

私達はその佐原囃子に合わせてあんばを踊りました。


あんば様は、稲敷市阿波 の大杉神社に祀られていて、

江戸時代には、関東一円から東北の宮城県や岩手県など、

太平洋岸部では、あんば囃子がボピュラーな

囃子となっていた事が知られています。


行方市ももちろんそれぞれの地域で

大切に受け繋がれています。

演奏や踊り方も、地域で少しずつ違います。

この時期も秋祭りが目白押しです。

色々な佐原囃子を見て聞いたりも、お祭りの楽しみ方の一つです


そして【錦照会】による舞踊。

ガラリと雰囲気をかて~★

【北浦よさこい連】【錦照会】でよさこい踊りました。

運動会の延期や体調不良の方などがいて、

少ない人数でしたが、皆で助け合って踊れました。


10/13(日)玉造ふれあい祭りにも、

11:45~12:15【錦照会】、

13:15~14:00【よさこい】、

北浦よさこい連、潮娘よさこい連、錦照会、

力を合わせて踊ります

今こうやって頑張れる絆ができたのは、ト

ライビクスに出逢えたお陰で

ありがとうございます


それから、あらっ

たいが君

もしかして~それは~

消防団の消火( ̄∇ ̄*)ゞ



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田野中より

念願の「お伊勢さま」に行ってきました。

式年遷宮の今年は

大勢の人が「お伊勢さま」に集まりました。
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内宮の玄関口「宇治橋」

橋を渡る前に一礼を・・・誰かがしていました。

それを見習い私たちも一礼!
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五十鈴川の川岸に「御手洗場」

皆がお金を洗っています。

私たちも・・・

翌日、洗ったお金を見てみると

ピッカピカ!!に光っていて

パワーを感じてしまいまいました。
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参拝後は、「おかげ横丁」へ・・・

その後・・・外宮を参拝しました。

正式には、外宮→内宮だそうですが

交通機関の都合で逆になってしまいましたが

神様は、そんな私たちをお許しくださいました。

それは・・・後日たくさんのご利益を頂いたのです。

パワーを頂いて、素敵な毎日を送りたいと感じています。

                                遠野



月曜日は・・・

大森ふれあい教室右矢印カトレア教室

先々週は台風のためお休みになったカトレア教室。

第5週目とあってちょっと少なめでしたあせる


大森もカトレアも2,3週間ぶりの生徒さんのために

「するするストレッチ」をていねいにゆっくりと行い

全身をするするっとほぐしてもらいましたチョキ


大森の生徒さんは動ける生徒さんなので

ついつい実技をしっかり行ってしまいがち。。。


今日はミニ・ロープのペア投げ受けで

大いに笑いました。。。ニコニコ


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自分のロープが


迷子になってしまい


交換こ。。。ひらめき電球






カトレアでは。。。

いつも行っている「ステップ台」。

残り10分というところで「まだステップ台やっていませんが~はてなマーク

と生徒さんに言われ・・・


「忘れました~~~~あせるビックリマーク

いろいろやっていると・・・忘れちゃうんですよね~

ごめんなさ~い叫び


Mチャンラブラブ

守谷で踊ってきました


北岡先生達の龍舞さんに混じらせてもらって、ジャズと舞っちゃげ踊りました
駅前広場は、美味しいお店と観客がイッパイでした
子供達、特訓したかいあったね
お陰さまで、とってもいい1日を過ごせました
北岡先生達と、写真うっかりしてしまい、残念
お世話になりました。ありがとうございました




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爽やかな秋空の下、多古町コスモス祭りにて踊ってきました~(*^^*)
イチゴのわたあめ、美味しいね♪

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たのなかより

美味しく、美味しく頂いたパッションフルーツですが
台風で傾いたグリーンカーテンを立て直していた時(´0ノ`*)
ツルの先に見つけました目
クラッカークラッカークラッカー

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秋風がヒンヤリしだしたこの時期にエ~ンあせるあせる
必ずや花咲いて結実してくれることを祈ってますニコニコ
         GOTOちゃんヒマワリ