コピー用紙2枚で生地を作って！
明日は、とっても簡単な、型抜きでできちゃうクリスマスケーキをご紹介いたしますので！
（以前にママ会でも作ったものなので、ちびっこと一緒に作るのもお勧めでーす！）
またまた感染者が多くなって参りましたね！
私は、平日休みなので、人が少なそうな時間（朝）を見計らって息子と近場にお出かけすることが多いです
クリスマスなのに、イベントも軒並み中止続きですが！
できる事で最大限楽しみましょーね！
（オンラインのメニューは、お家時間の味方ですよぉー！私ですらいつも携帯の動画見ながら作っております！）
昨日は、ポデリッシユメンバーに一月のオンラインメニューみかん大福を作りました♡
トレフルの皆様は、相変わらずしっかり頑張って学んでおります！
少人数制のお料理完全マスタークラスも
6期となりましたー！
来年一月からまた新規募集します！
（残りわずかです！）
気になっている方は、お問い合わせ下さい！
先日は、ポデリッシユメニューでクリスマスティーパーティをしました！
レッスンのテーマは、「女性ホルモン」
産婦人科医の えりさ先生
みんなお母さんの子宮の中から生まれてきた！
えりさ先生の子宮のお話は、心温まるお話しでした！
今回のポデリッシユメニューは、フルコース
カシスとベリーのクリスマスカクテルからスタート！
大根のクリーミームースにホタテのオードブル。
4種類のカラフルな大根のオードブルを用意しました♡
大人になってからこんな素敵な友達に会えた事に感謝です！ってよく生徒さんから言っていただく事が多いけど！
こちらこそです！
可愛い皆様が大好き💕そして本当にみんな仲良くなってゆきます！
ポデリッシユメニューで本当に人生変わったそうです！
周りの方からも
「最近綺麗になったけど、
何してるの？？？？」
聞かれるほど！
そうしてまた後輩ちゃんを連れてきてくれる優しい先輩のえみちゃん♡
心から感謝です！いつもありがとう！
代謝が悪かったひろちゃんも、
代謝が悪かったひろちゃんも、
ポデリッシユメニューで腸内環境も相当改善されたようです！
お肌ツヤツヤ♡
ここにきて！皆様の効果が私の目からみても！
大満足な結果が見えて！
本当に嬉しいです！
とにかく皆様艶やかでございますー！！！
しっかり学んで
しっかり食べる！
だから女性は、美しい！
紅茶のみっちゃん先生のセレクトで、3種の紅茶を
マリアージュしました！
是非ご覧下さい！
私は、今自宅で作るものは、ポデリッシユメニューが多くなってきました！
ポデリッシユメニューを食べるようになって半年が経った今。
ピークの体重から5キロ減り、そこから最近は、おやつにスイーツを食べても、お酒を飲んでも、フレンチフルコースに行っても
（昨日おやつに食べたスコーン達
3種も食べちゃたけど！
💦）リバウンドしなくなりました！
なんとなく自分の身体のサイクルを掴んだような気がしています！
もともと食べる仕事で、18年くらいなかなか体重も動かなかった私が、４０代になって、初めて自分の身体と向き合えた気がしています！
やはり食べ物で身体は、できている！
その事を実感せざるおえない半年となりました。
そして身体の調子がとってもとっても良好です！
寒くなったこの頃ですが、寝起きがいいので、
かなり健康的な毎日を過ごしています！
ポデリッシユドクター達の講座を受けて、運動の習慣や筋肉がどれくらい大切かを理解できたので、
今まで全くしなかった筋トレが、継続できるようになりました
（家でできるレベルのものです！
それもポデリッシユドクター達が教えてくれ
まーす！）
是非この喜びを皆様にもお伝えしたく、今月27日11時より。
ポデリッシュとお料理完全マスタークラスについての無料説明会をする予定です！
オンラインでの参加も可能です！
気になる方！お気軽にお問い合わせ下さいませ♡