9/1(日)
ついに8月が終わり、今日から9月に突入
8月は左膝下の膝蓋靭帯炎で走行距離・頻度が少なかったので、9月は少し戻したい
そう思っていた矢先…
台風10号の影響により、
8/31(土)20:00〜9/1(日)8:00まで夜間12時間勤務
9月は初日からいきなり走れず⤵︎
仕事といっても基本的には自席待機で、何かあれば対応するという感じ
いつものような電話や窓口対応がないので、やたらと仕事がはかどり、溜まってる仕事を片付けることができた
休憩は適宜取り、仮眠もした
デスクで寝たから寝にくかったな(´･ω･`;)
6:00
仮眠明けの朝食
誰かがデスクに置いといてくれたお味噌汁と、いただきもののツナマヨおにぎり
味噌汁が身体に染みた
寝起きの味噌汁ってこんなにうまかったのか…
( ´•̥∀•̥` )
8:00仕事終了
雨は降り続いてるものの、落ち着いてる様子
夜中もそんなに降らず、緊急対応することもなかった
家に帰ったらシャワーを浴びて布団へ
やっと横になって寝れる〜( ꒪⌓꒪)
11:00起床
2時間ぐらいしか寝てないけど、これ以上寝ると日曜が終わってしまうので起きた
天気は相変わらず雨
体重はだいぶ少ない
そんなに食べてないのもあるけど、量ってる時間が遅いからな
お腹が空いてグーグー鳴ってるので、早めに何か食べる
12:20食事
ホットケーキ☆
比較的休日にホットケーキやワッフルを焼くことが多いが、今わが家ブームはこの『極もち』↓
本当にもっちりしてると思う(๑′ᴗ‵๑)
ミニホットプレートをテーブル上に置き、焼きながら食べる
1枚目
↑お互いシンプルにシロップメインで、フルーツ&バター
2枚目
↑ジャム盛り合わせwと、クリチーベース
3枚目
↑デラックス的w&クリチーチョコベース
苺、ブルーベリー、バナナ、チョコ、クリームチーズ、ジャム(苺、マーマレード、柚子)を自由に使って食べた
どれもうまかったな(๑´ڡ`๑)
最後は薄いクレープを1枚作ってフィニッシュ
夕方、湯船に浸かって疲労回復
仕事で長時間座りっぱなしで足が浮腫んでたから、汗をかけて気持ちよかったஐ
夜ご飯はそうめん
さば缶、明太&生卵、納豆、ネギで味変を楽しみながら食べる
そうめんは冷たくて食べやすい✧
味を変えながらモリモリ食べたな♪
デザート
妻ちゃんが横浜駅で買ってきた、
グラマシーニューヨーク『クリームインチーズケーキ(桃)』☆
グラマシーと言えばのニューヨークチーズケーキだけど、この時期限定の桃を使ったチーズケーキ☆
箱もパッケージもかわいいஐ
桃とクリームチーズを使ったチーズケーキで、上にかかってるのはラズベリーソース
チーズケーキしっとりやわらかっ！Σ(･口･)
フワフワで持ってると崩れそう！
中には桃のコンチュールも入ってて、濃厚なチーズケーキと桃の甘さ・酸味を贅沢に味わえる一品だった♪
こんな感じの1日だった
少し変則的な週末になり、ポイント練ができなかっただけじゃなく、休養もできなかった
来週にはようやく台風の影響もなくなり、通常どおり練習ができそう
だんだんレースも近づいてくるし、ギアを上げて練習していきたい