つくば前日
いよいよ前日になった
お昼過ぎにつくばに向けて出発する
車での移動だけど、それでも少しは動くので、今日はもう走らず身体を休めることに専念ஐ
6:30起床
…と思ったが、眠くて二度寝( ꒪⌓꒪)
すぐ走り出さない日は起きれないあるある苦笑
7:20起床(8:20睡眠)
体重はいい感じに低いところで収まってる
まずは目覚めのMCTオイルコーヒー(ノンカフェイン)←たぶん目覚めないw
8:30朝食
ボロネーゼパスタ☆
茹でた豚肉、ほうれん草、ゆで卵を添えるஐ
おかずは少なめにして、炭水化物中心に摂取
よし、しっかり食べたぞ(｀･ω･´)
なんか身体がソワソワする…
レース前だからか？
念のため風邪薬を飲んでおいた
(もちろんカフェイン入ってない、ドーピングにもひっかからないやつ)
シャワーを浴びたらハイパーボルトプラスやってストレッチ
そして支度
12:00
夜ご飯を早めに食べる予定なので、繋ぎで信玄餅☆
12:17家出発
厚木ICから東名高速へ
途中故障車渋滞があったものの、厚木ICから1時間半で常磐道谷田部ICに到着
ホテルに向かう途中のコンビニで明日の朝食などの買い出し
14:49『ホテルつくばヒルズ』到着
駐車場で荷物をおろしてると、「今回泊まりなの？」と運転席から声をかけて来る人が…
誰かと思ったら、平塚仲間の浦◯さん↓だった！
同じホテルでビックリ！すごい偶然w
仲間に会えると元気出るよね〜(๑•́∀•̀๑)✧
まずはフロントでチェックイン
ウイダーとホッカイロのサービスがΣ(･口･)
ありがたく明日使わせてもらおうஐ
水もくれたᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
このホテルはウエルカムドリンクサービスがあり、15:00〜23:00までは飲み放題
あ、明日がレースじゃなければ…(꒪꒫꒪⌯)
コーラもコーヒーも、うっかり飲んだら覚醒しちゃって寝れないw
こちらはリラクゼーションルーム
中は結構広くて、漫画がたくさんある
5,000冊はなかなかだな
おっ、推しの子もあるじゃん！☆
新刊もかなり置いてあって、スパより品揃えいいかもw
さらには人生ゲームまで
漫画もゲームも部屋に持ち込みOK！
無料のマッサージチェアまであった！
今日はランナーが多いから混みそうだなw
それではいよいよ部屋へ
4階建ての最上階だった
コンクリの壁がちょっと怖くて、廊下も薄暗くてあやしい雰囲気…
(ㅎ-ㅎ;)
今回お世話になるお部屋
久し振りにカードじゃなくて鍵タイプだな…
おそるおそるwドアを開けると…
中は結構広い！こりゃいいじゃん♪
荷物を広げたりするから、これだけ広ければ十分！
加湿空気清浄機をレンタルしてきた
今の時期は乾燥してるから必須アイテム
荷物を簡単に整理
そしてモルテン『DRINK MIX 320』を作る
これを今日中に500ml
そして明日の朝からレースまでにもう500ml飲まなくてはならない
激甘な砂糖水なんだよな〜(ˉ ˘ ˉ; )
16:28部屋出発
16:31『和食さと』到着
レース前日の夜といえばやっぱりうどん
カレーうどんや〜
シンプル系のうどんもあったけど〜
この大海老天が気になる！
この中からチョイス☆
入店時に「提供まで40分ほどかかります」って言われて(「え？そんな混んでないのに？」なんて話しながら)、なる早で食べたかったから、急いでチョイス
( ･᷄д･᷅ )
まずは妻ちゃんのうどんが登場！
…10分で提供された
40分どこいった？( ˙꒳ ˙#)ｲﾜﾅｷｬｲｲﾉﾆ怒
6分ほど火をかけたらオープン！
『大海老天鍋焼きうどん』☆
めっちゃうまそう((o(´∀｀)o))
妻ちゃんから遅れること10分
自分のうどんが登場！
『大海老天ちく玉おろしうどん』(熱盛)☆
こっちは、麺が2倍まで無料だったので、2倍にして妻ちゃんとシェアして食べる作戦✧
それでは〜いっただっきまーす♪
よく見たら↑お互い昨年と全く同じメニュー↓
(ˉ ˘ ˉ; )(昨年も同じ店だった)
覚えてなかったけど、好みは変わらないってことねw
うまいけどやっぱり義務感( ´•̥∀•̥` )
明日のことを考えると無言で食べてしまう⤵︎
でもしっかり食べ切ったぞฅ(•̀㉨•́ )ฅ
17:28部屋到着
お腹がいっぱいのため少し休憩ஐ
このホテルには部屋のお風呂とは別に大浴場(男性のみ)がある
18:00からオープンのため、時間に合わせて大浴場へ
時間ぴったりに行ったので1番乗り✧
期待してたより広くてキレイでよかったஐ
お風呂でまた浦◯さんに会ったw
仲間と話すと緊張感がほぐれてありがたいなஐ
疲れないように短めに15分だけ浸かって出る
あっ、マッサージチェアが空いてる！
これはやるしかない(๑′ᴗ‵๑)
全身を15分みっちりやってくれる有能なマッサージチェアだった✧
部屋に戻ったら、持ってきたケアグッズたち↓でケアしてストレッチ
明日の朝の時間短縮で、チタンテープも今のうちに貼る
20:05
もぐもぐタイム
ヨーグルト＆ピルクル
レモンピールおいしかった☆
21:00布団へ
今回でつくばを走るのは8回目
過去のつくば戦績はこんな感じ↓
2022→2:47:02(故障明け)
2021→コロナ中止
2020→コロナ中止
2019→故障DNS
2018→2:39:14
2017→2:37:12(PB)
2016→2:39:41
2015→福岡国際のためエントリーせず
2014→2:43:24
2013→2:41:31
2012→2:54:48(故障中)
6年前に出したタイムをずっと超えられずにいる
目標はPBじゃなく2:35cut
3'40"/kで押し切る
きっと苦しくてキツくて出たことを後悔するんだろうけど、その覚悟はもうできてる
玉砕上等、やってやる
