今日はランオフ
週末の練習に備えてしっかり休むஐ
6:30起床
今日は雨が降り、日中も気温が低いらしい
ようやくこの季節本来の気候になったかな
体重が少しずつ戻ってきた✧
さすが連日の湯船は違うな〜♪
朝食後のGOMIトレ＋α
このサイド・トゥ・タッチ
バランスを取るのが難しいし、側筋によく効く
今日もよく頑張った(›´ω`‹ )ｹﾞｯｿﾘ
夜ご飯はパスタ☆
ペペロンチーノとジェノベーゼの2種類
茹でた豚肉、ナス、ネギで和風付け合わせをどっさり乗せる！
おっきな豚肉が食べ応え抜群✧
もちもちの麺でうまい〜(๑´ڡ`๑)
デザートは大福☆
水戸のカーボ要員で買ったけど、食べれなくて冷凍してたw
半解凍ぐらいで食べると、周りはもちもちしてて、中のあんこは冷たくてうまい！
この食べ方、ありかも((o(´∀｀)o))
ようやく平日が終わった
明日はつくば2週間前の大事なポイントロング練
後悔しないようにしっかり走りたい
おまけ
ふと気付いたこと↓ ꉂꉂ(*ᐢ罒ᐢ*)
出番を待ちわびている、わが家のスペシャルシューズたち☆
テレビボードの上に飾ってあるwのだが…
「よく見たらさ、"Switchのコントローラー"と全く同じ配色してるんだけど！」
たしかに！(๑º ﾛ º๑) …w
そしてそろそろヴェイパー3出動します！✧