大阪マラソン7日前
いつもなら昨日とのセット練で、ゆっくり長めに15〜20kぐらい走るところ
しかし、昨日のポイント練が全く走れなかったため、いつもどおり走るのがいいのか、それとも何か変えるべきか…
昨夜、緊急家族会議が開かれた
↑妻ちゃんと2人だけどw
なにより優先すべきは疲労回復
それには寝るのが一番
いつものように日曜走って月曜オフだと、月曜は仕事があるので思いっきり寝れない
ならば日曜をオフにして思いっきり寝て、月曜に少し長めのJOGにしてみてはどうか…
何事も柔軟に対応することが大切
いい結果に繋がることを期待して、思いっきり寝ることにした
というわけで目覚ましをかけずに寝た( ꒪Д꒪)zzz
10:00起床
自分にしてはめずらしく約10時間も寝た
体重は、たくさん寝たおかげかだいぶ減ってた
ブランチは…
わが家にはいろいろな方々から頂いたジャムがたくさんある
(*^σ^*)
『ダンディ森◯家ゆずジャム』
『妻ちゃんママお土産ヨロイヅカマルシェいちじくジャム』
『母親手作りいちごジャム』
これらを並べてトーストブランチ☆
(↑元々オーガニックいちじくジャムがあったため、未開封ヨロイヅカいちじくは取っておくことにした)
ゆず、いちご、いちじく、りんご
どれも個性があってうまい(๑´ڡ`๑)
手作りのゆずといちごは、味が濃くて贅沢☆
最終的にはチョコを塗った上にフルーツジャムを乗せる食べ方が一番うまかった！
(*￣ｍ￣)
今日は時間がたっぷりある
ここ最近の週末は、大阪にいたりお互いの実家にいたりで、週末に家にいるのは4週間ぶり
大阪1週間前だし、予定は入れずにゆっくり過ごす
この機会に、やろうと思っててできなかったスマホの写真＆動画のバックアップを行った
なんせ写真＆動画をよく撮るので、スマホのデータを圧迫しまくり
120GBものデータをPCに転送するのに4時間半もかかった
(꒪꒫꒪⌯)
その間に、昨日から見始めたドラマ『Get Ready』を観る
今日は第2話と第3話
何気なく見てたら、「あっ！」ってなった！
この撮影場所、うちのすぐ近くじゃん！w
(º ﾛ º๑)
うちから超近い『レンブラントホテル厚木』
後で確認してみたら、撮影協力にもやっぱり名前が出てた！
撮影するなら言ってよ〜((o(´∀｀)o))←ミーハー
ドラマを観ながら食べた『0秒チキンラーメン』
↑ お湯かけたらおいしくないって書いてあるw
以前にラヴィットランキングでランクインしてた話題の商品
初めて食べてみたが…味めっちゃチキンラーメン！
これよくできてるな〜食べやすくていい♪
夕方は湯船に浸かってリラックス(๑′ᴗ‵๑)
夜ご飯
焼き鮭、ふきのとうの天ぷら、味たま、キムチ☆
昨日のM練で◯葉さんから頂いた、新鮮なふきのとうஐ
これは絶対天ぷらで食べるのが一番！
やっべ〜めっちゃうまい〜( ´•̥∀•̥` )
ほろ苦くてサクサクで…これは日本酒が飲みたかった…
(´･⌓･̥ˋ๑)
焼き鮭は、脂乗ってて身がふっくらしてて激うま！
味たまも味が染み染みだし、これだけ和食食べたら健康になるに決まってるな♪
デザート
金柑たまたまonチョコレートババロア☆
妻ちゃんがバレンタインに作ってくれたババロアを冷凍しておいてくれてた！
自分はプリンとか冷凍して食べるのが大好き！♡
冷たいけど凍ってなくてスプーンが通る！
トロンとしてて不思議な食感！好き〜！
金柑とババロアは相性抜群だった(๑′ᴗ‵๑)
柑橘×チョコって最強だよね！✧
ババロアはこれが最後｡°(ᐡ•̥ᴥ•̥ᐡ)°｡
来年のバレンタインが待ち遠しいな
今日は久し振りにのんびり過ごした
何もしない日っていうのもたまには必要
身体も心リフレッシュしたはずだし、これで来週末の大阪マラソンに向けてあと1週間いい調整をしよう
おまけ
エクストラステージ！
『今日の遊郭鬼滅
day21』
(正確に言うと昨日なんだけど、記事にするの忘れてた汗)
コンプリートまであと1枚！
はい〜今日もこの兄妹(๑•̆૩•̆)ｴｰ
諦めないぞー！残りあと6個！