9/19(月・祝)
連休最終日はランオフ
目覚ましをかけずにたっぷり寝る♪
あ〜昨日土砂降りの中走っといてよかった↓
9:10起床
体重は減少傾向
昨日の帰り道にラーメン屋を見たせいか、なんか無性に麺類が食べたくなった…
そういえば家にこんなのがあった！
『かに屋さんちのラーメン』☆
確か職場の抽選会か何かでもらったやつ
とっといてよかった〜((o(´∀｀)o))
でも残念ながら1袋しかない
カップ焼きうどんを追加していただく♪
なかなかカニの風味がしていいね(๑´ڡ`๑)
北海道行きたいな〜♪
ちゃんと時間通りに茹でたけど、麺がやけにボソボソ？硬かったのが気になったけど
まだまだ時間はたっぷりある
最近見始めた『金田一少年の事件簿』のドラマ(道枝君の)を観たり、『名探偵コナン』の単行本を読んだりしながらのんびり過ごす
(o'ー'o)(o'ー'o)
この2つは妻ちゃんが好きなマンガ(๑¯﹀¯๑)全巻揃ってる〜✧
おやつの時間になると、妻ちゃんが何やらキッチンで準備中
何かと思ったら…おいしそうなおつまみを用意してくれた！
ヽ(｡>▽<｡)ﾉ
ガーリックバター・ホイップ＆フルーツ・オリーブオイル＆シュガー
甘からしょっぱまで完璧だ〜(๑꒪▿꒪)*
(「トーストをちょっとオシャレ風切り＆盛りしただけだけどね〜」って)
勢いづいて『のどぐろビーバー』と缶チューハイ2本目を追加！
(左↓はさっきトーストと一緒に飲んだやつ)
日中から飲むのは最高の贅沢だな( •̀ ᴗ⁃᷄)✧
夜ご飯は卵がゆ・餃子・オクラの唐揚げなど☆
中途半端な時間にお菓子とか食べてお腹空かないかと思ったけど、食べ始めたらペロッと食べた！
オクラのコロコロ唐揚げ、熱々で最高に美味しいんだよねー！
晩酌バンザイ☆
月曜が祝日の時の面倒なところ
いつもなら仕事前にGOMIトレするんだけど、休みだとついつい後回しになっちゃう
23:00になって何とか気合いを入れてやった
↑ローラーは膝ついたやつと立ってやるやつと両方やってる(使う筋肉が違う)
こうして祝日が終わった…(´･⌓･̥ˋ๑)
9/20(火)
今日は本当ならWALK＆JOGかエアロバイクをやる予定だったけど、台風の影響で雨&強風
北風だったらベランダトレはできるんだけど…
これは神様が休めって言ってると思って休むことにした
体重はちょい増加
これぐらい気にしない〜
仕事から帰ってきて、まずは安定の湯船へஐ
身体をほぐしたり、汗をかいてリラックスする大切な時間
(*´˘`*)
夜ご飯はフライドチキン、えのきのこんがり焼き、ピザ☆
フライドチキンはOKで一目惚れ(º﹃º)
今週のオススメ品らしく、初めまして☆
大きいチキンが6個も入っててコスパ最高✧
柔らかくてジューシーでうまい！
でも…胃のキャパが少ない自分たちは2個ずつでギブアップ
(ˉ ˘ ˉ; )明日食べよ〜
お代わりで飲んだコレ↓
『贅沢搾りプレミアム トマト』
どんな感じなんだ？(←ちょっと疑いw)と思ってたら…めちゃくちゃうまい！✧
お酒とトマトってこんなに合うんだな〜と感心
2人で大絶賛だった☆
レッドアイもおいしいしね
このアサヒの『贅沢搾りPremium』シリーズはどれも本当おいしい！✧*。
(普通の『贅沢搾り』シリーズも十分おいしいからね！)
また買わなきゃ！トマト♪
デザートはお気に入りのアイス『ザ・クレープ』☆
クレープ生地がある真ん中から下が特においしい！
軽いからペロッと食べちゃう(*￣ｍ￣)
こうして連休最終日と連休明け初日が終わった
2日間とも走らなかったから、きっと脚も回復したはず
また気持ち良く動けるといいな
おまけ
9月下旬から始まったキャンペーン
サントリー×鬼滅の刃のデザインボトル✧
今日さっそくGETしてきた♪
安定の胡蝶さん＆義勇((o(´∀｀)o))
この前、平塚のカラスに胡蝶さんやられたからな⤵︎
あー思い出したら腹立ってきたー！！
｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
↑しかも未開封(๐•̆ ·̭ •̆๐)
今回のは大事に飲もっと( ღ'ᴗ'ღ )
