今朝は低酸素エアロバイクをやる予定だったが全く起きる気になれず、さらに朝食も食べる気になれず、結局三度寝してしまった
別に疲れてるわけじゃないんだけど、どうしてもやる気になれなかった
走れないんだから、せめてエアロバイクぐらいやればいいのにって感じなんだけどね
今日で結婚20周年記念の金沢旅行から丸1か月
あの時↓はまだ痛みが出て6日後で、5日間休んで何とか8k走った
まさか1か月後も走れてないとは思いもしなかったな
体重は3日連続増減なし
これは自分の中では非常にめずらしい
そんなわけで、昼休みにGOMIトレ＆ウェイト
界王拳10倍( ✧Д✧) ｶｯ!!
↑25分がたったの25秒w
ローラーでずっこけたけど、早すぎて肉眼じゃわからないな〜↓
((o(´∀｀)o))ちーん
エアコン効いててもさすがに汗かいたな
(｀･ω･´;)
夜ご飯
ナスと鶏ささみの蒲焼き丼、じゃがいもと海老のかき揚げ、味噌汁☆
このナスのトロッとさ、ヤバい！
蒲焼きってこんなにおいしかったっけ〜
( ´•̥∀•̥` )
みりん・醤油・酒・はちみつのタレが身体に染みる！
石づきなめこ・揚げナス・卵が入った味噌汁も最高♪
この具材3種は味噌汁史上No.1だな(๑´ڡ`๑)←自分比
デザートは『N.Y.キャラメルサンド』☆
あ〜これで最後( ´•̥∀•̥` )
赤ワインを飲みながら〜
『ONE PIECE』を楽しんだ
ウソップが仲間になった(๑•́∀•̀๑)
走れなくて辛いけど、きっといつかは走れるようになるんだから、やる気出して頑張ろう