今日はランオフ
週末の練習に向けて身体を休める(◍•ᴗ•◍)
朝のGOMIトレ
プランクローテーション↓
プランクの体勢からの～
ツイストー！( ✧Д✧)
3秒静止×10回を左右両方
その他数種類
ミルクティー味のプロテインはうまい♪
これはGOMIトレだけの日限定(๑′ᴗ‵๑)
ちなみにいつも走った後はバニラ味とココア味のミックス☆
自分→バニラ1:ココア2
妻ちゃん→バニラ2:ココア1
お互い必要とする栄養素を多めに摂取！
うまいこと均等に減っていくw
夕方、職場のトレルーでウェイト
↑誰だコイツw
今日は4/1で新年度がスタート
年度の切り替えは仕事がバタバタ〜(꒪꒫꒪⌯)
落ち着くまで少し時間がかかりそうだ⤵︎
夜ご飯
OKで好きなものをチョイスした結果、とってもバラエティに富んだラインナップになったw
『イワシづくしのお寿司』がめずらしくて買ってみたが、脂が乗っててうまい！
そしてOKの新商品『鮭フライバーガー』
鮭フライがサクッとしてておいしかったな♪
少しでも花金っぽさを味わいたくって…
『ノンアルでワインの休日』←平日だけどいっかw
ただの炭酸が入った葡萄ジュースかと思いきや、渋みもあったりして口当たりがワインっぽく感じる
ノンアルもどんどん進化してるな( ˙꒳ ˙ )
デザート
『ツリーオーブンの厚木はんじゅくチーズ』☆
昨日『Tree Oven』で買ったのだが、チョコシューのボリュームがハンパなくて、今日にシフトしてきたw
ふわしゅわ食感で激うまい！(๑꒪▿꒪)*
こういうひとくちチーズケーキっていろんなケーキ屋さんに売ってるけど、間違いなしのおいしさだよな〜
(*´˘`*)
(メイン系よりおいしいかも？(σڡσ)*)
こうして花金タイムを満喫したஐ
カフェイン離脱頭痛もなくなってきたし(←バファリンに頼らず耐えた〜)、富士五湖に向けて体調も調子も上げていきたい✧
おまけ
ドデカミン×鬼滅の刃のコラボデザインボトルが絶賛発売中☆
上の4本(600ml)が3/15から
下の4本(500ml)が3/29から
600mlの方は既に2本GETしてあるが…
今日は500mlをGET〜((o(´∀｀)o))
安定の胡蝶さんと義勇
この2人が裏表に描かれているのだ✧
せっかくなので他の3種類もGET！
これを裏返すと〜
こうなる！
ドデカミンっておいしくてよく飲むから、コラボうれしい☆←絶賛カフェイン抜き中で飲めないが苦笑
これらが給水台に並ぶ日も近い(*￣ｍ￣)