今日もランオフ
妻のRUN帰りを待つ間、湯船に入りリカバリー
朝から汗を流してさっぱり
( •̀ᴗ•́)و
今日わが家に新しいヨガマットが届いた☆
今までのは少し薄くて、ストレッチをしていると踵が痛かったりした
そこで厚さ15mmのかなり厚いマットを購入
大きいのに軽くてビックリ！✧
横幅も90cmと一般的なマットの1.5倍の広さなので、これなら思いっきり寝れそうストレッチもGOMIトレもできそうだ
そして滑らないし、これはしっかりしたヨガマットを選べたな！
( •̀ ᴗ⁃᷄)✧
今日は『休日おうちランチ』！☆
この材料で何を作るかというと〜
この土手…( '﹃' )
明太子つぶつぶしてる〜♪
最後にチーズ、紅しょうが、鰹節、青海苔をかければ出来上がり！
お昼からキンッキンに冷えた飲み物と一緒に✧
こうやって焦がしながら食べるのがうまい！
↑お初の『キリン SPRING VALLEY』
濃いホップで、クラフトビールならではの豊潤さが贅沢な1本！(もちろんちょっとお高いが全然ありだな☆)
生麦行きたいな( ´•̥∀•̥` )
(๑꒪▿꒪)*
第二陣は『もち豚キムチ』☆
ガツンとした味が1枚目と全く違ってうま！
ガツンとした味が1枚目と全く違ってうま！
( ღ'ᴗ'ღ )
第三陣は『シーフード』☆
最後は一番おいしかった『もちチーズ明太』で締め
あ〜お腹いっぱい〜
たくさん食べたけど、キャベツ山盛りだし、お好み焼きに比べたら粉の量も全然少なくてヘルシーだもんね〜
(*￣ｍ￣)←
夜ご飯
お昼のもんじゃがまだお腹に残っていたので、軽めのおつまみメニュー☆
『甲州韮崎ピュアモルト』
ハイボールとロックの両方で飲んだ
ロックだと香りもいいし、シンプルで深い味わい
クセが少なくて、万人受けしそうなモルトウイスキー
おいしい( ｰ̀дｰ́ )✧
たくさん食べてのんびり過ごした週末
今日は部屋のちょっとした大掛かりな片付けもできて、時間を有効に使えたな
(◍•ᴗ•◍)