昨日は30代最後のフルを走り、全力を出し切った後の恒例の体調不良により、打ち上げもできずに就寝…
たくさん寝れるかと思いきや、6時間ぐらいで目が覚めてしまった
とりあえず半身浴で疲労回復に努める
お風呂の中で昨日のブログを読み返し、「あー終わったんだなー」ってしみじみ
ここ何日間かは気が張りつめてたからな
そういえば1年前と3か月前にひとりフルを走った時は"偽ゴールシーン"を撮ったのに、今回は忘れてた
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
せっかくだから3つまとめておこう( •̀∀•́ )✧
うん、なかなかいい出来(｡-∀-)♪
タイムを見ると、しっかり調整などをした今回のこの『30代ラストフル』を、レースと同じ位置付けで本気で取り組んだかがよくわかるな
走った後の食事からも、内臓のダメージの違いがよくわかる
1年前(2:45:51)
今回(2:38:37)
お昼は食べれたものの、夜は全力疾走後恒例の体調不良によりお粥…
頑張った分仕方ない(´-_-｡`)
昨日のブログを読んでくれて、朝一で◯黒さんが連絡をくれた
すごくうれしかった( ´•̥∀•̥` )✧
(スタート前に声かけてくれただけでなく、
同じコース上を頑張って走っているのが心強かったし、
定点で待っている妻にコース上の風の状態を伝えてくれたり、
帰る時も「大樹君いいタイムが出るといいね」と言ってくれていたのが本当にうれしかった)
ありがとうございましたஐ
↑◯黒さんとのお気に入り2ショット！めっちゃいい写真☆
(勝手に載せてすみません( ღ'ᴗ'ღ )♡)
昨日はお粥とおにぎりしか食べられなかったため、お腹の中は空っぽでグーグー
( ꒪⌓꒪)
まだ食欲はあまりないが、食べないわけにはいかない
身体の声を聞いて、今食べたいもの、食べられそうなものを好き勝手に買ってきた
その結果がコレ↓(サラダ以外)
意外と買ったなw(でも揚げ物とかはやめた)
お酒も3週間振りに解禁！
おうち打ち上げ開幕〜✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و
禁酒3週間の間に新発売になった、ちょっとお高いこのレモンサワーやっと逢えたね〜飲みたかったよ〜
妻が「何かが濃い気がする…」と真顔で言っていたが、…たぶんレモン↓w
まだ本調子じゃないが、思ったよりおいしく飲めたஐ
デザートは『生チョコモンブラン』
チョコがかなり濃かったが、軽くて最後までおいしく食べられた☆
それにしても今日は1日すごい雨だったな
↑南風6mに乗った横殴りの雨が、窓にバチバチ当たる！
もし1日ズレていたらと思うと…こんな中走るのは絶対無理！！危なかった
(;;;;;°∇°)☔︎
今日は思いっ切りのんびりしたஐ
脚はバリバリしてるものの、今のところ痛みなどは特にない
しっかりケアをして、1日1日身体が回復しますように☆