今朝は、明日に向けての最終調整
といっても特別なことはせず、軽くJOGのみ
気温は10度と暖かい
距離は4k
身体全体の状態を確認しながら走った
2k、折り返し地点
(この先は階段なので、いつもはここの500mぐらいの直線は走らず、手前にある坂を上る
なのでこの川沿いは、ちょっとだけ新鮮な景色だった
(^-^))
すぐ横を流れる相模川の流れがキラキラきれいで、リラックスできた
先に走っていた妻と合流(◍•ᴗ•◍)
お互い『EVORIDE TOKYO』
仕事後に美容院で軽量化✧
だいぶ軽くなった
(矢印なくてもわかるだろw)
夜ご飯
パスタでしっかり糖質を摂取
鶏ハムは妻にリクエストして作ってもらった
おいしいだけじゃなく消化もよいだろう◎
デザート
『雪苺娘』は和菓子と洋菓子の半々って感じ？
求肥がモチモチしてて本当に好きなんだよな〜
苺を食べられる季節のうちに、しっかり堪能しておこう(๑′ᴗ‵๑)
明日はレースでもなんでもない"ひとりフル"
この日にやるって決めてからの3週間、それまでほぼ毎日飲んでいたお酒をやめた
レースと同じように調整し、それなりの身体に仕上がったと思う
2020年になってコロナが流行りだし、大会が軒並み中止になったが、自分はその半年以上前から故障で走れなかった
最後に走ったフルのレースは、もう2年も前の板橋
それ以降は、2時間35分を切るという戦いのスタートラインにすら立てずにいた
↑ほぼほぼピッタリ2年前
最後のレースは40分も切れなかった
明日は30代最後の週末
なので明日30代最後のフルを走ると決めた
今出来る全力を尽くそう！
