今朝は雨予報だったため地下道JOG
人が増える前に終わらせるため、いつもより10分早く起きる
シャワーで脚を温めながらMCTオイルコーヒーを飲んで出発
昨日天気予報を見たときは、もっと早い時間から雨マークだった
雨これからか～と思って外に出たら…
すでに降った様子(今は止んでる)
いつもの地下道の入口に行くと
「停電のため通行できません。」
!(꒪ꇴ꒪|||)ｴｪｰ
マジか！
ここまで来て走れないのかと焦ったが、道路の反対側の入口は開いてた
いつもは向かって左側から降りてくるが、今日は右側(矢印の方)から
どうやら停電はこの一か所だけ
随分ピンポイントな停電だな
それでは気を取り直して地下道JOGスタート
しばらくは人が全くいない貸切状態
まだ前ももに張りがあるものの、脚は軽くて調子よく走れた
やっぱり『スカイセンサーJAPAN』は走りやすい
自然とペースが上がっていく感じ
あ～早く『EvoRide』履いて、スカイセンサーJAPANとの違いを感じたい！
(今日は地下道に着くまでの間に、雨で濡れてしまうため回避した)
おにゅー一発目の雨はヤダ(ㆀ˘･з･˘)☔︎
少し速めのペースで10k走り、人が増える前に終了
気温10度＋地下道＋クレーマーの合わせ技でたっぷり汗をかいた
外はだいぶ明るくなってた
いつも地下道を出るときはタイムスリップした感じ
今も雨は降ってない
外走っても平気だったかなぁ(-_-)
仕事前にGOMIトレ
ツイスト×30回
ラスト10回↓は超必死…これは腹筋だけじゃなく腸腰筋もキツい
ローラー×10回
これはGOMIトレじゃないけど昔からずっと続けている
腹筋だけじゃなく腰と背筋にも結構な負荷
今日のめざまし占いは1位☆
地下道を走るために、いつもより10分早く動き出したので、きっとさらにラッキーなはず♪w
そしたらなんと！LINEの抽選で『トリハイ缶』が当選！！
さすがめざまし占い☆
さらに！
朝は雨でさみしそうだったあゆコロちゃんだったが…
午後には綺麗な虹が出現！
あゆコロちゃんもうれしそう！(に見える)
にっこりしてるように見える(๑′ᴗ‵๑)
それにしても大きくてハッキリした虹だった☆
みんな立ち止まって写真を撮ってた！
いいものが見れてラッキーだったஐ
夜ご飯
リクエストによりカツの卵とじ♪
久し振りに食べたけど…やっぱりうまい♪
そして、アボカドのぬか漬けが、昨日よりまろくなってて超うまかった！
バレンタインで作ってもらった『Mr.CHEESECAKE』を冷凍しておき、30分常温で解凍☆
カチコチにならず絶妙な柔らかさ…うまい！
レシピでもこの食べ方をお勧めしてたが、これは間違いない！
あと1日分残ってるから、それも冷凍しよーっと
(๑꒪▿꒪)*
レトロな見た目で、めずらしくて買ってみた『コダマバイスサワー』
居酒屋で出てきそうな味だったw
最近『本厚木』がやたらテレビで話題になっている
なぜかというと…
『2021年 LIFULL HOME'S住みたい街ランキング（首都圏版）』
借りて住みたい街 第1位！
買って住みたい街 第3位！
ちなみに昨年9月に1位になったのは
『"コロナ禍での"借りて住みたい街ランキング』だった↓が、今回はコロナ関係なし！
魅力①自然豊か
魅力②公園いっぱい
魅力③子育て環境
おまけ
まだ知らないこともあったけど、これにて
厚木の魅力を再発見☆
この数日は、ニュースをつけるたびにこの話題がやっていたため、各所から"テレビでやってるよ報告"もあり、なんだかわが家も乗っかって話題になっていたw
わが家が厚木市に引っ越したのを知っている人たちは、「あっ！荒井家がいる厚木！」ってなるんだろうなw( ´ ▽ ` )
いいイメージのニュースなので、今後も上位をキープしてくれるといいな☆