夜中から雨が降り続いていたため、今朝は地下道JOGへ
ってか気温高っ!(꒪ꇴ꒪|||)
昨日の朝は3℃だったのに
朝の地下道は人通りが少ない
しかし、もし人が増えてくるようなら早めに切り上げたい
そこで、いつも地下道の入口が開く5:00には走り始められるように、少し早めに起きた
今日もシャワーで脚を温めながら『MCTオイルコーヒー』を飲む
走る前に脚を温めるのは最近始めたこと
(左の内くるぶしが痛くなってから)
こうすると走り出しがスムーズだし、本来身体が温まるまでにかかる筋肉や腱への負担も抑えられる
家を出るとしっかりした雨
5:00地下道入口到着…ん？
まだ開いてない＝(￣□￣;)⇒
でも大丈夫
この地下道は、主に駅とバスセンターをつなぐ道なので、そこの入口が一番に開くのだ
先ほどの入口から100mほど移動
バスセンターの入口にやってきた
やっぱり開いてた！ひと安心
現在位置はココ↓
地下道は端から端まで500m、2往復で1kとちょうどいい
それにしても、地下道に入るまでにだいぶ濡れてしまった
誰もいない、貸し切り状態
地下道の壁には、いたるところで厚木市をPRしている
厚木市で一番大きなイベント『あつぎ鮎まつり』
メインの花火大会では1万発の花火が夜空を彩るのだが…
昨年はコロナにより、73回目にして初めて中止となった
今年は開催できるといいなぁ
厚木市にはイチゴ狩り農園が5か所ほどある☆
また行きたいな～
温泉郷も♨
七沢温泉と飯山温泉
七沢も飯山も、ゆっくり出来るんだよな
ここを走るのは3か月振りだったので、いろんな掲示物を見ながらのんびり走った
(ていうか3か月もの間、朝RUNで雨降ってなかったんだな)
暗いイメージの地下道を明るくしてくれている、ラッセン風のイラストの前で☆
11k走ったところで人がチラホラ増え始めたので帰ることにした
雨に濡れずにこれだけ走れれば十分だろう
時刻は6:10
外はまだ真っ暗でしっかり雨が降ってた
帰ってびっくり！さすがの発汗力のクレーマー
(注：雨で濡れたわけではない)
いい汗かいたな〜(๑꒪▿꒪)*
今日は節分
節分は2/3に決まってるのかと思ってた
しかしそうではないらしい
節分は"季節"を"分ける"と書く
立冬から立春に変わるタイミング、立春の前日のことを節分と言うらしい
今年は立春の日が2/3なので、その前日の、今日2/2が節分となるわけだ
(ちなみに節分が2/3じゃないのは37年振りで、その時は2/4だった
2/2なのは124年振り！)
節分と言えば恵方巻き
恵方巻きは、その年の恵方を向いて一気に食べることで、福を呼び込むことが出来ると言われている
いろいろ吟味して…購入した恵方巻きがこちら↓
本マグロやサーモン、海老や穴子など7種類の具がたっぷり入った豪華な『魚屋の海鮮七福巻』
かなりの大きさなので半分こ！
(丸ごと1本だと、ビールのロング缶をひと回り細くした感じ！)
※切ったのではなく"2人仲良くわけた"ということにして、縁は切れてません…ってことにする！(包丁は使いましたが？←)
だってハーフサイズ売ってなかったし〜デカすぎるし〜
(ㆀ˘･з･˘)
これで準備OK
①恵方を向いて食べる(よそ見禁止)
②黙って一気に食べる
③願いごとをしながら食べる
いざスタート
むむ…結構な太さ、なかなかのボリューム
黙々と食べる…猫背w
今日の健康おかずは、昨日購入したコレ！↓
↑偶然にも大仏っぽい
5分かかってようやく完食！
これ、めちゃくちゃうまかった！！✧
食べながら「うまい〜！(๑꒪▿꒪)*」
って言えなかったのが残念(^-^;
(ちなみに妻は7分かかった)
無印良品『発酵ぬかどこ』
昨年流行ってて、なかなか買えなかった無印ぬかどこをGET☆
これはもう発酵されているので簡単に始められるし、何より袋なのでかさばらない
毎年ぬか漬けはやっているのだが、ホーローは冷蔵庫(野菜室)に入れると大きくて場所をとるのがネックだった
昨日漬けておいた大根とミニトマト♪
こんな感じ〜
そうして…今度は落ち着いて、夜ご飯普通バージョンw
まだ鍋の時期だから野菜たくさん取れるけど、発酵食品の栄養もしっかりとっていこう
( •̀ ᴗ⁃᷄)✧
(夏はぬか漬け野菜がさらにおいしく感じるし、食欲も助けられるんだよな〜☆)
これで今年もしっかり福を呼び込めたことだろう
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
でも…行事を楽しみながらおいしい時間を過ごせるだけで、すでに福はわが家にいるね
(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛✧*