1/28(水)
朝はGOMIトレからスタート
午前中は妻の病院の付き添い
買い物をして、自宅でランチ
ランチに選んだのは…
超特大『モンスターバーガー』！
(オシャレバーガー屋さんの横を通って、入りたいのをガマンした結果が…モンスター購入w)
上からレタス、チキンカツ×2、たまご、ベーコン×2、ハンバーグ×3
とんでもないボリューム！(拳4個分ぐらいの大きさ！)
半分こしたけど…デカい( ꒪Д꒪)
高さ11cm、幅12cm、重さ700g
ポテトと唐揚げを入れたら、カロリーはなんと1,550kcal！
マックで最強の大きさを誇る『ギガビックマック』ですら
高さ7cm、幅10cm、重さ400g
↑このギガよりデカいなんて…
モンスターバーガー、見た目重視かと思いきや…うまい！バンズはフカフカ！
チキンカツが特に甘くておいしかった！
それにしてもすごい食べ応え！
1/2個でお腹満足〜(๑꒪▿꒪)*
午後の仕事はエネルギー満タンで出社w
夜ご飯
『キャベツ焼き(豚玉)』はお昼ご飯用に買ったのだが、モンスターバーガーのボリュームのせいで夜に回ってきたw
今日の『にんじん辛ポテト』は初めてカラムーチョのスパイシーのり味にしてみた！
マイナーチェンジって感じ(๑•́∀•̀๑)うまし
デザート
一口サイズのかわいいクレープ☆
いろんな味の中から自分がチョイスしたのは
『卵たっぷりカスタード』と『濃厚チーズティラミス』
あまおうを添えておいしくいただいた☆
このクレープ、生地がかなりモチモチしてて超おいしい！☆
あまり見たことないから、また売ってたらリピートしたい！(福岡のお店らしい)
(てか、あまおうがハンパなく甘くておいしすぎた！)
1/29(木)
早朝JOG
朝にしては気温は高め
まずは左足首のケア
今までは洗面台にお湯をためて足を温めていたが、シャワーの方が手っ取り早いことに今さら気づいたw
外は風が強い！超北風！
まずは、いつもどおり相模大橋を渡る
橋を渡った先の側面、現在工事中
"圏央道の補強工事"とのことだが、ひそかに河川敷のコースが延長されるのではないかと期待している
この河川敷のコースは、サイクリングロードとして整備されており、非常に走りやすい
しかし、この区間だけが、以前から人が通ることができないのだ
そしたら、車道沿いに出ることなく、河川敷だけの完璧なコースが出来上がるのになぁ
(競技場までもグッと近くなるのに( ･᷄д･᷅ ))
工事現場の反対側↓(南側)
バリケードの中を覗くと、整備が進んでいる様子
開通が待ち遠しい(｡-∀-)ﾆﾋ♪
河川敷を南下、左にそれてちょっと寄り道
やってきたのは『中野公園』という、芝のサッカーグラウンドがある公園
ここには1周500mの周回コースがあるので、試しに1周だけ走ってみた
直線は圏央道とほぼ並行している
1か所だけアスファルトからインターロッキングに変わる部分がある(10mぐらい)
いきなり400m地点の距離表示！
100m、200m、300mはなかった(見落としてなければ)
距離を計測してみたら、ほぼ500mで合ってた
ただ、カーブが急だしコース幅が狭いので、スピードを出すには向かないかな
ここで突然トラブル発生！
昨日の『モンスターバーガー』の影響(？)か、めちゃくちゃトイレに行きたくなった…
この公園の管理事務所の隣にトイレがあるので、慌てて行ってみた
開いてない…
公園のトイレなのに、開放時間、短すぎじゃない？
( ꒪Д꒪)⤵︎
河川敷に戻ると、暗闇の中に仮設トイレを発見
しかし、あまりにも真っ暗
我慢できそうな気がしたので、このトイレは見送った
(これが間違いだった)
やっと見つけたトイレは頑丈にロック…
これは早く戻らねば…早めに折り返す
折り返した先で妻と合流
↑心なしか余裕なしw
妻を巻き添いにして、記憶を頼りにトイレを探す
以前は確かにあったトイレがなくなってたり、開いていなかったり…
意外と気にせず走ってたことを後悔
そしてようやく発見！！
トイレを出たら清々しい空が広がってた
ということで、今日のコースはこんな感じ↓
トイレを探して遠回りした( ꒪Д꒪)
まったく、えらい目にあった
モンスターバーガーおそるべし
注)イメージ
夜ご飯
野菜たっぷりのトマト鍋！
牛肉をしゃぶしゃぶしながら( ღ'ᴗ'ღ )
最初は洋風、次は塩麹をといて、最後はトマトを崩しながら食べる！
さっぱりしてておいしかった〜☆
妻が残しておいたクレープを半分こしてくれた
( ´•̥∀•̥` )
チョコバナナ味のクレープもうまい♪
練乳も買ったのだが、あまおうが甘すぎて、もったいないので使わなかった
今日から1週間、妻は服薬のためお酒が飲めない
今日はおいしいお鍋と共に、ひとり飲ませてもらったが、明日からは付き合って禁酒をしようと思う
(^-^)
これで今日のお腹の不機嫌もしっかり治ることだろう
(๑•́∀•̀๑)ｱﾊﾊ