こういう普通の夜ご飯がおいしい
(๑′ᴗ‵๑)
おやつに懐かしの『モロッコヨーグル』☆
先日駄菓子を大人買いしていたうちのひとつw
「子どもの頃よく食べたな～」なんて懐かしみながら買ったのだが、
「これってヨーグルトじゃないし、一体何なの？」と気になって調べてみた
すると…
ヨーグルの材料は"植物油脂"
これに砂糖や酸味料で味付けしてヨーグルトっぽくしているらしい
植物油脂×砂糖…
見た目はかわいいけど、結構ヤバいお菓子だったのね
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､
ちなみに『ジャンボヨーグル』なんていう、とんでもないものがあるらしい！
↑通常のが6gに対し、ジャンボヨーグルはなんと62g！！
パンに塗って食べるのが好きな人がいて、その人の希望により作った商品らしい…
(なんてワンパクな人なんだ( ꒪⌓꒪))
こっちの駄菓子もおいしかった☆
凍らせたのにカチカチにならず不思議な食感
こういうゼリーも昔ながらでおいしいんだよね〜
1/7(木)
低酸素RUN with バトルエアロマスク
気温2度＋北風で体感温度は低そうだが、スピードを出すため厚着はできない
まずは『海老名運動公園』までJOG3k
(まだ普通のマスク)
海老名運動公園の目の前にある
『雪印メグミルク㈱ 海老名工場』
海老名工場は首都圏の基幹工場で、国内最大級規模の市乳工場らしい(←市販されている牛乳の工場ってことらしい！)
ここでは牛乳だけでなく、ヨーグルトとオレンジジュースも作っており、工場見学(試飲あり)もやっているんだとか
今はコロナで中止しているが、再開した際には是非一度行ってみたいと思う
というわけで海老名運動公園に到着
3k地点でバトルエアロマスクを到着
ちなみにこのマスクは『BODY MAKER』の商品で、最近お店に行ったらチラシが置いてあった
自分は1年半ほど前に購入したが、その頃はコロナもなかったので超目立っていた
(一見ガスマスク風で少し不審な雰囲気…苦笑)
しかし、コロナが流行ってからはマスク姿が当たり前になり、このマスクを装着して外を走っていても、さほど違和感がなくなった
ついに時代が追いつき、このマスクが売れ始めたのかもしれない
(｡-∀-)w
手軽に高地トレーニングができ
標高も簡単に切り替えられ
デザインも2種類ある
このマスクをつけてのトレーニングで結果を出せば、このブログを通じてマスクを買う人がたくさん出るかもしれない…
少し脱線した(´･ω･`;)
今日の設定は4'15"/kで10k
体重がまだ重いので、このペースはキツいかな～と思って走り出したが、なぜか身体も脚も軽くて入りから4'07"/k
入りが速くなっただけかもと思ったが、その後もペースはそのままで、後半は自然と4'00"/kを切るまでになった
それでもまだ余裕があったため、予定より1k延ばして11kで終了
(もう少し行けたが時間がなかった)
11kを平均4'03"/k
低酸素マスクでこれだけ走れたら、マスクを外してのキロヨンは相当楽だ
( •̀∀•́ )✧
さすがにガッツリ汗をかいた
シューズは『スカイセンサーJAPAN』だった
普通のマスクにチェンジして3k走って帰る
天気が悪くて空が真っ白
相模大橋から見た小田急線の鉄道橋
曇ってる時も、これはこれでキレイだな
こんな感じでトータル17kだった
あー疲れたー頑張ったー
うまいんだよな〜♪