今日は朝から予定がいっぱい!


まず朝はJOGへ

3度から7度って、一気に変わりすぎじゃない?
(・∀・i)

走る前に靴を見ると、右足の内側に穴が空いてた…
(たぶんフットサルの時)

とりあえずそのまま走ってみたが、穴が開いてる部分に擦れるような違和感があった
(´・ω・`;)

相模大堰人道橋の上で☆
前回来た時は門が閉まってて入れなかったが、今日は開いててホッとした

こんな感じで5kで折り返しての10k

リズムよく気持ちよく走れた☆



帰ってからは大掃除

日々の掃除は妻がやってくれているので、今日は普段の掃除ではできないような場所を中心にやった

まずは窓&網戸&サッシ

こんな感じでやった!超高速!w



この後、床をデッキブラシでゴシゴシしたが、携帯がバッテリー切れで撮れてなかった…
(  ・᷄д・᷅ )

でもピカピカになった☆

お次はベランダの換気口

この隙間から小さな虫が入ってくるので…

フィルターをチョキチョキして〜

マスキングでとめて封鎖!
(ちゃんと換気はできる)

こっちは室内側

部品をいったん外す

ここにもフィルターを取り付け
(フィルターの残りがギリギリだったためイビツ…)

これでバッチリ☆
これなら虫も入ってこれまい!

妻はキッチン周りを中心に掃除

換気扇は、カバーを外して中の部品を全部取り出す

重曹スプレーをかけてガシガシゴシゴシ!
おかげで超キレイになった!

あとは元に戻す!完璧☆

と言いたいところだけど、妻が換気扇本体の内部を拭いている時に、指をパックリ切ってしまった…
しばらく血が止まらず…(´•̥  ̯ •̥`)



最後は2人で忘年会

自宅から徒歩5分にある『CAFE&BAR Rise』


おしゃれで隠れ家的なお店☆

今日は飲み放題☆

妻はビール、自分はラムジンジャー
氷が光りながらグラデーションしてキレイだった☆

今年1年お疲れさまでした〜!
∠( `°∀°)/□

半個室のソファー席で居心地◎

『生ハムと温玉のシーザーサラダ』

『Rise特製パネチキン』
3〜4人前の超ボリューム!

こうやってチーズをつけて食べる!
このチキンが柔らかくて超おいしかった!

妻の『ピンクドラゴン』と、自分の『ブラッディーメアリー』

ピンクドラゴンはストロベリーとクランベリーのお酒!
ブラッディーメアリーはトマトベースでさっぱり!

ここからは飲み物をおまかせ♡に!
いつもおいしいカクテルを作ってくれるのだ
(๑>◡<๑)

好みを聞かれたので、甘いのがいいと言ったところ、『マンゴーバナナミルク』という甘くておいしいお酒がでてきた☆
(写真撮り忘れた( ꒪Д꒪))

『牡蠣とキノコのアヒージョ』
牡蠣はプリプリ!バケットをオイルに浸して食べるとヤバいうまさ!

こっちはブルーなんちゃらwを使ったお酒!
右に見えるは『Rise特製オニオンタワー』

『イチゴミルクシロップ』は(写真右)
甘くておいしかった〜( ღ'ᴗ'ღ )

最後は『イチゴカルーアミルク』
カルーアの量じゃないw

左下の厚木名物と書いてある『カフェ風豚漬焼肉』は、厚木市民としてもちろんオーダーw

しっかり味噌味で柔らかくておいしかった〜
(๑꒪▿꒪)*

このクラッカーゲームを以前来た時に知って、自宅で試してみたことがあるが…絶対にできない!!是非チャレンジしてみてほしい!

いや〜お腹が破裂するぐらい食べた〜飲んだ〜
(* ̄∀ ̄)ゞエヘヘ

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厚木応援〜こちらもお得
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会計時には、携帯の画面にスタンプを押してくれる

めずらしくデザートも入らないぐらい苦しかった
( ꒪⌓꒪)



今日は走って、掃除して、飲んで食べてと、やることいっぱいフル稼働の1日だった!
充実したな〜( •̀∀•́ )✧