朝JOG10km

夜中雨が降ったみたいで路面が濡れてた。
湿度は高め。
でも朝はまだ涼しいから上下クレーマーを着て走った。
あと今は常にマスクも装着している。心肺機能に負荷をかけて少しず持久力を戻して行かなければ…
足の調子は少しずつ回復に向かってるようで悪くはない。
眠いけど今日は金曜日だし頑張るかな！