訪問ありがとうございます。
＝natural posture yoga教室＝
「湘南辻堂 お子様連れでリラックスヨガ＋美容ヘッドケアでママを癒します。」
ヨガインストラクター&元エステティシャンのKOZUEです★
11/25はベビーヨガサークルレッスンでした♡
きゃー、いつも写真撮り忘れの&写真撮るのがヘタすぎる…レッスン終わってみんなでトークタイムからの写真😄
みんなのベビーちゃんあるあるからの旦那さんあるある話まで、ヨガレッスンより充実のママトーク♡
楽しすぎました♬
私のヨガレッスンは体幹を意識することを大切にしたいので、そんなポーズをたくさん取り入れてます。
終わった後の感想に、
「久々に腕やお腹が筋肉痛になりました〜」
と言われると、よしゃっ❗️✨と思います
(心地よい程度のね☆-( ^-ﾟ)v)
どうしてもベビーちゃん抱っこだと決まった筋肉だけを使ってしまうので、月に一度はゆっくりと呼吸を通して、ほぐしてあげるそんなベビーヨガレッスンをしたいと思ってます
１２月はレッスンお休みですが、１月はヨガ&ランチしようかなと思って企画中です
日程が決まり次第、お知らせします♡
ベビーヨガサークルレッスンご興味ある方はいつでもお問い合わせ下さい
そして今日は引っ越し中
荷物がなくなりと、広いなぁ〜
腰ベルト装着
大仕事、頑張ります
大仕事、頑張りますヨガと癒しのケアで心も体も軽くなるnatural posture yoga
