こんにちは☆
ご訪問ありがとうございます。
＝natural posture yoga教室＝
「湘南辻堂 湘南台お子様連れでリラックスヨガ＋美容ケアでママを癒します。」
ヨガインストラクター&元エステティシャンのKOZUEです☆
前回開催しましたweekend yoga zushiのレッスン報告
9月の連休中ということもあり、お客様は都内や横浜や川崎、そして埼玉など遠方からレッスンを受けにきてくださいました。
2レッスンで構成される逗子ヨガは1レッスン後に30分の休憩を挟むので、その間に逗子海岸を散歩されるお客様もいらっしゃいました。
ヨガの後に海に出て深く呼吸をするのって最高のデトックスですね
開催場所は海からすごく近い（徒歩3分）なので、そんな風にweekennd yoga zushiを楽しんでもらえるとすごくうれしいです（‐＾▽＾‐）
そして今月も開催されます。
私も１レッスン担当させていただきます。
=10/25（日）Weekend yoga zushi=
レッスンテーマ「自律神経を整えて季節の変わり目に負けないカラダをめざす」
9：30~10：30
アンチエイジングヨガ （KOZUE) アクティブ系
★姿勢を意識したヨガポーズとともに緊張と弛緩の動きを付けることで、体内の老廃物の排出を促します。
11：00~12：00
自立神経を整える骨盤調整ヨガ（yoko) リラックス系
★骨盤を正しい位置に調整していくことで、血流やリンパの流れをスムーズにし自立神経を整えていきます。
【料金】￥2000（１または２レッスン受講可能です）
２レッスン共にテーマの沿いながらのプログラムになっていますので、ヨガ初めての方にもわかりやすく誘導していきますよ
ぜひお気軽にご参加ください。楽しくレッスンやりましょう
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