こんにちは☆
ご訪問ありがとうございます。
＝natural posture yoga教室＝
「湘南辻堂 お子様連れでリラックスヨガ＋美容ヘッドケアでママを癒します。」
ヨガインストラクター&元エステティシャンのKOZUEです☆
初心者向けママ&ベビーヨガレッスン⁺癒しケア付き
レッスンの日程が決まりました
ママ&ベビーヨガはねんね～たっちまでのお子様連れママに向けたレッスンになっています。
骨盤調整効果の高いポーズを取り入れて、産後の不調を少しづつ改善していきましょう✨
そして最後に頭~デコルテまでをほぐすヘッドケアを行っていきますので、寝不足が続くこの時期にスッキリ&リラックスしませんか？
日頃マッサージに行きたくても、、ベビちゃんがいると中々出かけられないですよね。
そこで今回はヨガで身体を動かし、ヘッドケアでリラックスしてもらえるようなプログラムにしました。
抱っこの姿勢が続くことでの身体の負担や、寝不足による疲れに対して、アプローチしていきたいと思います。
私も昨年の授乳していた時期はずーーーーーっと肩こりでした。寝るときは両手は上にあげてましたよ。。。そんな直近の経験をいかしたレッスンを行う予定です。
ぜひご参加お待ちしております。
日時: 9/11(金) 10:30～11:45
定員: 4名
料金: ¥2000
持ち物: バスタオル ・お飲み物 ・お子様に必要なもの（オムツ・ミルク（お湯）・おもちゃ・おやつ等）
ご予約・お問い合わせはこちらのフォームからお願い致します。
場所:リンクアスルーム
神奈川県藤沢市辻堂元町1-1-25
落合ビル201 辻堂駅南口徒歩4分
辻堂ママ＆ベビーヨガ ヨガと癒しのケアで心も体も軽くなるnatural posture yoga教室
