７００ワットで１２分のレンジ蒸しに、
不経済か！と思いながら、
カレー皿山盛りになった、
カボチャ１／３個、ジャガイモ二個を、ザクギリにして、
カレー皿に、二種を一皿盛りにしたら、山盛りになり、
ラップをして、冷えたら、そのまま、冷蔵庫行き。
（不経済でも、ホクホクカボチャを、
楽しむなら、仕方ないか！！ですが）。
マヨネーズを掛けて食べる位しか思い浮かばないけど、
食べ方は、後で、考えよう！！の、
ご飯を食べておけばいいじゃないか！！ですが、
この炭水化物だけの蒸し物は、
野菜庫に有って、使う機会がなく、
半分、仕方なく！の、レンジ蒸しでした。