こんにちは！
肌断食継続中の双子ワーママ あやかです。
肌断食についてもう少し書こうと思います
過去の記事→肌断食について 肌断食に至ったきっかけ 肌断食生活を盤石にしたもの
私が肌断食をして手に入れたものを紹介したいと思います。
以前の私の肌は、頬は乾燥気味、鼻まわり（Tゾーン）は脂っぽい混合肌でした。
スキンケアは人並みにはしてました
クレンジング、洗顔、化粧水、乳液という感じです。
乾燥や油っぽさが気になって、いろいろ化粧水を試す化粧水ジプシーでした・・・
最終的には無印良品の化粧水使ってました～
そんな私でしたが、肌断食して得たものは・・
１、特にトラブルのない肌
意外だったんですが、まったくスキンケアしなくても、トラブルはあまり感じてません
むしろ、気になってた脂っぽさは減りましたし、あぶら取り紙は使わなくなりました！！
乾燥もそんなにしないです。粉ふいたり、皮膚がむけたり・・というのもないですね～
たまに吹き出物は出ますけどね
でも、体調の変化や食生活の乱れのほうが影響が大きいと思ってます。
２、時間
スキンケアに掛ける時間は0分！
忙しいお風呂上りや朝は本当に助かってます。
ドラッグストアに寄ったときに、化粧水コーナーで悩む時間も無くなりました
フリーダム～
３、お金
化粧品関係に使うお金はめちゃくちゃ減りました。
私が買うものといえば、、、
パウダーファンデーション、石鹸、日焼け止め、ホホバオイル、ワセリン
の５つです。
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こんな感じです！
やっぱり、時間とお金の節約になるのが大きいかなと思います
でも、私の結論として肌断食で手に入る一番大事なものは。。。
賢者肌。
なのではないかと思います！
賢者肌は私が今日思いついた造語なんですが、
過剰にケアしたり世話を焼いたりしなくても、自分で考えて水分量や皮脂量を調整したり、
トラブルシューティングしてくれる賢い肌のことを指してます。
肌は元来賢いもので、ちゃんと環境に対応する力を持っています。
長年のスキンケアで過保護をしていると、その力が失われてしまうそうです。
例えば・・
一度寝たきりになったおばあさんが、そのままリハビリもせずに歩かないでいると、
筋力が衰えて、ずっと寝たきりになってしまう。という症例があります。
それと同じようなことが肌でも起こるそうです。
高級な化粧品で、肌が潤うように感じても、潤っているのは肌の上に塗った化粧品で、肌の本質は変わらないそうです。
筋力が衰えたおばあさんに、歩けるボディスーツをプレゼントしているようなものです。
肌断食は、肌のリハビリです
本来の機能を取り戻すと、なにもしなくても、肌が元気に動いてくれますよ！
私も自分の肌を信頼しているので、
何もしません！！
ストレスフリー
熱く語ってしまいましたが
賢者肌を取り戻して、時短節約ができる肌断食！おすすめですよ～
興味あるけど、踏み切れないです！！
という声もお聞きしたんで、少し肌断食について調べてみたんですが、
段階的にスキンケアをやめていく方法もあるみたいですね。
私も興味がでてきたので、調べたらまたシェアしますね～
もしよろしければ感想などいただけたら嬉しいです