こんにちは！
双子ワーママ あやかです
昨日、お風呂上がりの時短ワザとして
肌断食という美容法を紹介しました
↓
洗顔フォームで洗うこと、化粧水や乳液を一切やめる美容法です。
過剰なスキンケアをしないことで、肌本来の機能を取り戻し、素肌を健康に保つことを目的としています
肌断食に興味あるけど、踏み切れない…
という声を聞いたので、今日はなんで私が肌断食を始めたのかを書こうと思います。
そもそも私は、肌断食がしたくて始めたわけではありませんでした。
きっかけは妊娠中、妊娠性痒疹という症状に悩まされたからです。
妊娠性痒疹とは妊娠が要因で起こる湿疹。
私がお世話になった結構大きい産院のベテラン先生も初めて見ると言ってた症例で、珍しいらしいです
妊娠中期から全身の湿疹が出て、痒くて痒くてたまりませんでした。
産んだら治るとのことですが…
ただでさえ双子妊娠で安静第一の日々。
痒いのは辛い
皮膚科の先生に診てもらって、ステロイドや痒み止めを処方されました。
そこで指示されたのが、
スキンケアを一切やめることでした
洗顔フォーム、ボディソープ、シャンプーもNG！
なんなら洗濯も合成洗剤はNG！
全部石鹸かお湯にしてくださいとのこと。
洗濯に石鹸を使うのは、以前も使っていたので抵抗なかったのですが、
シャンプーや化粧水をやめるのは抵抗がありました。
私「そんなことして大丈夫なんでしょうか…」
先生「大丈夫！むしろ余計なことしない方が肌は健康で綺麗になるから」
私「！？」
先生「クレンジングや化粧水で、肌を健康に保つために必要な皮脂や常在菌を取ってしまうから、使わないほうがいい。湿疹が出てる時も、下手な刺激になるからやめた方がいいですよ」
そんな説があるのか…
半信半疑でしたが、背に腹は変えられないので、
その日から一切のスキンケアをやめました。
化粧は、パウダーファンデーションのみ。
乾燥が気になったらワセリンをつける。
洗顔は牛乳石鹸、髪はお湯で洗う！
こんな感じです。
妊娠性痒疹はよくなったかと言われたら、別問題でまた大変だったのですが…
(切迫早産ため入院になり、張り止めの点滴が合わず重篤化してしまいました)
)でも、スキンケアをやめた私の肌は、
最初の一週間くらいは突っ張ったりして違和感があったんですが、
徐々に気にならなくなっていきました
明日は、スキンケアをやめてからの私の肌や生活のことを書こうと思います
それでは、また