こんにちは！
肌断食実施中の双子ワーママ あやかです。
意外と肌断食の記事の反響があって嬉しいです
もう少しお付き合いください
過去の記事→肌断食について 肌断食に至ったきっかけ
今日は、肌断食を始めてからの私の生活と肌のことを時系列で書こうと思います。
2016年8月
妊娠性痒疹にかかり、皮膚科医の指示でスキンケアをやめる（肌断食開始！）
→夜は石鹸、朝はお湯で洗うようにしました。
お湯で洗った後はそうでもないのですが、石鹸で洗った後はつっぱる感じがありました。
ワセリンをうすくつけて凌いでました。
→昼間は会社に行っていたので、メイクは下地無しのパウダーファンデーションのみにしました。
石鹸で落ちるので、クレンジングは無しです。
2016年9月
産休に入る。会社に行かないし、基本自宅安静だったのでメイクする必要もなく、ほとんどすっぴんで過ごしました。
→石鹸で洗ったあとはやっぱりつっぱる感じがありましたが、程度はマシになったかも？とおもいました。
2016年10月
私の肌断食生活を盤石にする出来事が。。
ずばり入院です。
切迫早産で妊娠32週から入院。24時間点滴をして、絶対安静の日々でした。
ベッドから起き上がるのはトイレ以外禁止。リクライニングも30°くらいまでと制限あり。
そうなると、、、スキンケアしてる場合じゃないです
もともとしてなかったんですが、
「肌がつっぱるのが気になるからやっぱり化粧水くらいはつけようかな～」とリバウンドすることは全くなくなりました。
なぜなら物理的に難しいので。
最強の肌断食ブートキャンプだ・・・と思いました(笑)
→肌のことまで頭は回らなかったんですが、
気にならなかったということは、スキンケア無しでも大丈夫な肌に変化していたのかな～と思います。
2016年11月
双子の赤ちゃんを帝王切開で出産。
→正直、もう肌のことは忘れてました
妊娠性痒疹は、ホントに産んだらすぐ治りました！！それもびっくり・・・
2016年12月～2017年
育児に翻弄され、肌のことなんか忘れてました・・・という日々が続きました。
産後のホルモンの変化や不規則な生活のせいか、ちょくちょく肌荒れや吹き出物は出ましたが、
肌断食のせいなのかはわからないです。
気になったらワセリンかホホバオイルをつけていました。
現在。
相変わらず、朝はお湯、夜は石鹸で洗い、なにもつけない日々です。
でも、特にトラブルはないです
肌断食を始めてもやっぱりスキンケア生活に戻ってしまう話はよくあるそうですが、
私の場合、入院や出産など、スキンケアができない日々が続いたことが、肌断食を続けるのに役立ったと思います
皆さんも肌断食、いかがですか？
なかなか踏み切れない
って方が多いですかね？
ご意見いただけたら嬉しいです