今年も
流星群が楽しみ。
はじめまして
☆ ☆
土用前。
夏を
元気に過ごす為に
今日は
有名な心理ワークを１つ。
咳が出る
皮膚が痒い
五臓六腑の不具合
五感の不都合
…これらの症状がある時
まずは
その不快感を
ごまかさず
何かに置き換えず
「感じ切った」と思えるくらい
真っ直ぐ感じて
それから
椅子を２つ準備して
１つは自分が座り
もう１つには
イメージで
その身体の部位に
座ってもらいます。
そして
「言いたいことがあるね」と
そう伝えて
対峙します。
すると
しばらくすると
何も言わないかもしれない
小さな声が聞こえるかもしれない
大きな声で何か話すかもしれない
なかなか言葉にならないかもしれない
症状が更に強まるかもしれない。
身体の症状とは
「病気」ではなく
言葉で言えないことの
正にボディランゲージ。
だから
脳は不思議で
言語化する（される）と
「症状」という手段で
伝える必要性が無くなるから
「症状」は消えるそうです。
心理学的なワークは
このような
在ったものが霧散するようなワークが
たくさん。
面白いです。
応援、ありがとうございます。
読み続けてくださる方々のお陰で
2つの出版社の方から応援メッセージ
いただきました
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