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  おからパウダーでココアシフォンケーキ
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  完成です！！
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  お金をかけてる健康法（笑）
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  友達は宝です
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  晩ご飯（手羽中の唐揚げ、ひろうすの炊き合わせ、お味噌）
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  忘れてたわ（笑）
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  晩ご飯（ホッケ、豆腐ステーキ、きのこ和え物、出汁巻き卵、お味噌汁）
• 晩ご飯抜きです（笑）
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  晩ご飯（もやしオムレツ、アヒージョ、すまし汁）
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  晩ご飯（鶏とじ、豆苗ともやしの炒め物、サラダ、味噌汁）
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  治療方針が決まりました
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  塩麹
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  晩ご飯（アジの開き、キッシュ風卵焼き、もずく酢、すまし汁）
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  晩ご飯（シャケ、しゅうまい、お味噌汁）
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  晩ご飯（せせりの柚子胡椒炒め、ひろうすと青梗菜の炊き合わせ、お味噌汁）
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  晩ご飯（ゴーヤチャンプル、ひじき煮、エビしんじょうのお吸い物）
• お彼岸

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