吹奏楽部の管楽器のみなさん，「もっと息を使って」，「もっと息を流して」なんて言われること，
多いかもしれません。どうですか？
こんばんは。
トロンボーン吹きで作編曲家，吹奏楽指導者の福見吉朗です。
息の流れが音になる
結論から書いてしまうと，管楽器って，息の流れが音になるんですね。
息が流れるエネルギーを使って音をつくるっていうよりも，
息の流れの中に音があって，発音体はそれをただ変換している，
っていうふうに思うといいと思うのです。
息の中に，すでにもう音がある。
リードやくちびるなどの発音源といわれるものは，音をつくっているというよりも，
息の中にある音を取り出している，変換しているんだと思うのです。
そしてそれが，管に共鳴して，楽器の音になる。
もっと息を
「もっと息を」って言われているところ，よく目にしますし，
ぼくも同じように言いたくなることはあります。
さて，どうして，『もっと息を』なのでしょうか。息が足りないから？
どうして息が足りないのでしょうか？
なにが原因？
どうすればいいの？
そして，『もっと息を』って言われて，身体はどんな反応をしました？
力が入った？
観察，大切ですよ！
『息が吸えてないから』…
原因 … 『息が吸えてないから』
たしかに，それもあるかもしれませんね。
ではどうすれば，息が吸えるのでしょう？
物理的にどれだけ息が吸えるか，『肺活量』は，なにで決まる？
肺の大きさ？
いえいえ，『肺の容量』は，肺活量よりもっと大きいのだそうですよ。
呼吸をするのには横隔膜などの呼吸筋や胸郭（肋骨）などが動きますよね。
それらが，いかに自由に柔軟に動けるか。可動域と，柔軟性。
それで決まるのだそうです。
『止めているから』…
息が流せない原因で，見ていていちばん多いように思えるもの，それは，
止めているから
息を流すのを，止めてしまっているんです。いろんなところで。
息は出ているのに，それをどこかで止めているんですね。
それなのに，「もっと息を流して」って言われるから，どう反応するか，どうなるか…
ますます一生懸命息を出して，力が入っていく。
一生懸命息を押し出して，それを一方で一生懸命止めているんです。
アクセルとブレーキを同時に踏んでる。
自転車で，ブレーキを握りながら必死で漕いでいるのとおんなじですね。
これ、ほんとうに多いです。ほとんど９割以上の人はこれなのかもしれません。
Air flow
欧米の奏者がマスタークラスなどで必ず言うこと…
「Air Flow」（エアフロー）。『息の流れ』ですね。これが大事だよ，「More Air Flow!!」って。
ところが，吹奏楽部で「もっと息を！！」って言われたみなさんがやっているのは，
たいてい，『Air Flow』ではなくて『Air Push』（エアプッシュ）なんです。
息を押し出しちゃっているんですよね。そして止めてる。
これ，流れじゃありませんから。
封筒の封を貼る時なんかに使う液体のり，
これ，長いこと使ってないと口がのりで固まって詰まりぎみになっていたりするでしょ。
一生懸命きゅーっと押しても，なかなかのりが出てこない…。
イライラしますよね。ないですか？
これとおんなじですね。
かたまってるのりを取り除いてやると，すっと出るようになる。
息は，流れる。
息は力を抜けば出る
楽器を持たずにやってみるといいと思うのですが，
まず，目一杯に息を吸ってみる。
そして，力を抜くと…
息，出て行くでしょ。
息は，力を抜くだけで出ていくんです！！
次は楽器をかまえた状態で，おんなじことが出来ますか？
楽器を持たない時と，違いはありましたか？
違いがあったのなら，それはなぜでしょう？ どこが違った？
よく観察してみましょう。
力を抜くだけで出て行く息で
さて，もちろん人によって違うでしょうけど，
力を抜くだけで出て行く息，中音域の普通の音を吹くのには多すぎるくらいなんです。
だから，いっぺんに力を抜いちゃわないで，ちょっとそっと力を抜いていく感じ。
いっぺんに力を抜くと出すぎちゃうから。
これで音を出すことを体験してみてほしいのです。
これができると，ほんとうに息を出す力が必要な時になると，力は自然に働いてくれる。
がんばらなくてよくなる。
力って，がんばって意識して使ったり働かせたりするものではなくて，
ほんとうに必要になったら自然に身体がやってくれるものなのです。
柔軟性が大切
息，押し出していませんか？
押し出した息の中には，音はない。
流れる息の中にはもう，音がある。
息は，音によって全部決まっている。音が，息を決めている。息が，音をつくっている。
高音の限界は，息が『流せなく』なるところ。
息が『流れて』いるうちは，出る。
さて，たっぷり息を吸うのにも，たっぷり息を流すのにも，大切なこと，それは，
柔軟性。しなやかさ。
自由に，フリーにしておくこと。
動けるようにしておくこと。
呼吸は，『全身呼吸』で。
息，流れていますか？