２月１６日
practice no.4
１６日のごはん
かぼちゃのシチュー
カレイのムニエル、温ブロッコリー
プレーンたまご焼き
かぼちゃのシチュー
冷蔵庫の中のかぼちゃ
忘れかけていたよ、ごめんなさい
かぼちゃ、タマネギ、ニンジン、ぶなしめじ、じゃがいも
ルーもかぼちゃのシチューを使いました、かなり少なめに
かれい
って意外に骨が多いんだね
プレーン
オムレツ感覚でクルクルと
スプーンで作っていたのですが
半熟は許されないのでやはりこんな感じに・・(￣ー￣；
ごはんは発芽玄米入りごはん
ごちそうさまでした
２月１５日
PsPractice no.3
thesevendogs
１５日のごはん
中華炒め
餃子
ツナ煎りたまご
煎りたまごは撮り忘れ
初めに撮ったのですがムービーに設定されていて
戻したら撮ったつもりで撮っていなかったという・・
餃子は焼き過ぎ
さわついた日(￣ー￣；
ごはんは麦ごはん
ごちそうさまでした
日常から再確認のクセが無いとダメですよね
何事も甘く見ずに
・・・おやすみなさい
２月１４日
チョコもらいましたよo(^▽^)o
彼女と彼女のお母さんから
とってもおいしい(￣▽+￣*)
すぐにしあわせになれる単純な僕
sevendogs
１４日のごはん
さわらの塩焼き
風呂吹き大根
菜の花とエビと卵のバター炒め
ほうれん草の胡麻和えは昨日の残り物
さわら
塩焼きで十分おいしいですね
気に入りました
菜の花
ちょっと砕けてしまってイメージと違いますね
卵も焼き過ぎてしまって・・・
もっとふわふわで綺麗な黄色にしたかったのですが
また挑戦してみましょう
ニンジンも入っています
ごはんは発芽玄米ごはん
ごちそうさまでした
２月１３日
アオクビのあたりで大根おろし
ニンジンで目と鼻・・とクチバシか何かのようになりました
ハチドリか蚊の雪だるま？
なんだか凶悪になっちゃったよ(￣ー￣；
１３日のごはん
鮭の塩焼き
白菜のミルフィーユ
ほうれん草の胡麻和え
ニンジン卵
白菜のミルフィーユ
「ミルフィーユ」って「千枚の葉」って意味なんだって(￣ー￣)
いつ作っても写真写りの良いコです
ニンジン卵
分からないながらも栄養バランス的に
（折角有るし）ニンジンもどれかに入れておきたいなと・・・
スライスして炒めた後、卵を入れて巻いてみました(￣ー￣)
今日は雑穀ごはん
ごちそうさまでした
