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良質な睡眠

短時間でもスッキリとした目覚めになる睡眠の取り方を知りたいです！

布団や枕も大切ですが、口呼吸しないためにもテープを貼るのも良いみたいですね！

温泉

今では多くの場所に、温泉、銭湯があります！

自分が気に入ったお店を見つけて、そこでのんびりしたいです！

近場でいい所が出来れば嬉しいのですが！

運動

有酸素運動を主にしようと思います！

筋力も鍛えますが、まずは有酸素運動で標準となる身体を作ることが、健康にも良いのかと思います！

懐かしい

ある懐かしいものを最近見ました！

懐かしむだけですが！

自分が歩んできた思い出の１つになってしまったんだど実感！

関係

お金は大事ですが、お金だけで繋がった関係は寂しいものだなと思う時があります！

長年生きてきたら人との出会いもそこそこありましたが、お金だけで繋がっていると感じた時の虚しさはなんとも言えません！

お酒

毎日少量のお酒を飲んでいます！

ビールや発泡酒の違いも分かっていない私ですが、少し高い人気どころを飲むと、何か他よりは美味しいかもと思えるようになってきたように思います！

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こんにちは！

マンガ

今もマンガをいくつかは読んでまして、ほのぼのしたものから、鬼気迫るものも読みます！

新しく好きになるマンガとはなかなか出会いませんが、その面白いマンガが長く続いてくれたらそれで十分です！

乃木坂46時間テレビ

昨晩からやってる乃木坂46時間テレビ！

もう、見る気力が出ない年齢になりました！

仕事の人間心理

いろんな人と仕事でかかわりますが、人の好き嫌いが働いてしまうのは、自分だけでなく誰しもがそうなんだなと思ってしまいます！

でも、自分の好き嫌いなんて本当にマシだなと思ってしまうくらい、周囲の人間関係が怖いです！

お酒

最近、少しだけお酒を家で飲むことが増えました！

ビール、酎ハイでいろんな商品を試していってます！

好きなものをみつけたいですね！

未知との遭遇

SNS場で仲良くなった人達と遊ぶことになりました！

久しぶりのこんな機会！

今回は自分の趣味が合う人達なので、楽しめると思います！

昔は興味もないそういう場に、友達に連れて行かれて大変だったなと記憶が蘇ります！

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こんばんは！

手首

右手首を肘のほうに曲げると痛いです！

結構長い期間続いています！

治るのかな！？

少しはマシになってきているとは思います！

こんなので無理

最近夢で物干しの上でマッサージをされる夢を見ました！

下の様な物干しです！

支えられず絶対に壊れるよね！

何をしているのか

自分の生活をもっと改めなければいけないなと思ってます！

自分の人生、他人が良い方向へ進めてくれる訳がないと分かっているのに、どこかで甘えが出てしまう自分にたまに嫌気がさします！

きちんと関係が築けている人は大事に、利用だけしようとしてくる人は切らないと！

適度な運動

適度な運動は健康に不可欠！

無理のない中で、健康に良い程度は取り入れたいです！

歳をとって気づく

若い頃、親とかに言われた事は、こういう事だったのかと気づくことが多々あります！

気づいて今の状態が過ちだと思うなら、どんなタイミングであろうともそこから軌道修正しなければいけないなと、自分自身よく思うことがあります！

気楽に

若い頃は気楽に、むしろ何も考えずに、楽しいと思ったことに対して夢中になっていたことが多かったです！

動機なんて何でもよくて、気になれば真っ直ぐに突き進んで！

大人になると、「これをしたらこうなってしまうからダメになるはず」と頭の中で起きるかどうかも分からない状態のリスクを考えて、行動に移さないことが増えました！

それも大切です！

でも、もう少し気楽に動くことも大切だなと思いました！

2017年で

2017年は誰一人として、私から遊びに誘った人がいませんでした！