こんにちは!



◾︎ラーメン


ゴールデンウィークは特に何もしていませんが、今里まで歩いてラーメンを食べに行きました。



麺やふくはら

美味しかったんですけど、店オススメの醤油ラーメンを食べたことが、個人的に不完全燃焼。

初めて行くお店の味を調べるために醤油ラーメンを食べるのはやめなければと思います。

私、醤油ラーメンそこまで好きではない。

でもこのお店、醤油ラーメンでは大阪でもめちゃくちゃ人気らしいです。


ラーメン食べる前に甥っ子が保育園の先生に連れられて公園で遊んでる姿を見ました。

小さい子供たちは可愛かったです。



なんばウォークの人類系列のお店も行きました。



みな麺

人類系列の中でも、少し味が違う。

系列店舗それぞれ、少し違うのかいいところですね。


最近、ラーメンを食べていて思うことがあります。

めちゃくちゃいろんなお店も行ってますし、人気なお店も行ってます。

行き過ぎたが故に、ラーメンに対しての感動が弱くなりだしてます。

ラーメン食べるのを少し空けないといけないなと思いつつ、守れそうにありません。



◾︎クレジットカード


ゴールドカードにしようと思ったら、審査落ちしました。

今の一般カードも使って数年するのに。

理由をネットで調べていたら、多重申込について目が止まりました。

やってはいけないクレジットカードの多重申込。

ちょうど同時期に別のカードを申し込みしていて、審査に通っていたことを思い出しました。

信用調査会社CICに履歴を確認したらまさしくでした。

申込して落ちた履歴や通った履歴は6ヶ月残るようです。

履歴が消えるであろう年明けくらいに再チャレンジしてみます。


あと、CICで調べたカード情報を見ていたら、過去に作ったであろうカードがいくつかありました。

無駄にキャッシング機能を付けているものばかりで、使用もしていないし、カードを紛失してどこにあるか分からないものが複数あったので、解約を簡単に出来るものは全て解約しました。

まだ。よく分からないものが数件残っているので、また機会がある時に調べて解約をしたいと思います。



◾︎映画


コナンの映画を観に行きました。



面白かったです。

黒ずくめの組織との接近が多かったのが良かったです。

友だちはコナンをほぼ見てないので、映画を楽しめるか気にしてましたが、最初に登場人物を全部説明してくれたり、説明がないと分からないであろうことは、映画のストーリー中に敵キャラとかが全部説明してくれてました。

敵キャラが説明くさいところが個人的に一番面白かったです。



◾︎ポカリスエット


ポカリスエットの曲が気になり調べました。

「青が舞う」

北谷琉喜さんという人が作った曲のようです。

大阪に住む18歳の人みたいです。

この曲、配信してほしいです。

青春を感じる歌、映画が好きです。




◾︎後鼻漏


後鼻漏というのになりました。

完治はまだしておらず、今も少しあります。

副鼻腔炎からの派生で起きる症状みたいです。


咳がとにかく止まらない。

たんも出続ける。

会話をしているとスグに咳が出る。

口呼吸がいけないのも分かりますが、鼻呼吸が原因で咳が出たりもしました。

のどか鼻の奥で炎症を起こしていることから、咳が出るようです。


今はマシにはなりましたが、会話をしていると耐えられない時があります。

たんも少し出ます。

早く完治したい。



◾︎3月決算


各企業の業績発表も出てきています。

コロナ明けというのもあり、好調な企業が増えてきているように思います。

日経平均もイイ感じだと注目されだしました。

どこまで上がるのかな。



◾︎計画


計画を立てることは、それに対して上手くいかなくなりだした時に、モチベーションが下がる、計画の修正をしなければと思ってしまうところで挫折が生まれやすいと思っています。

私もいつもそうです。

計画は無難な水準に、少し頑張れば達成出来るところにすると良いと聞きます。


計画通りかというのを気にしない私ですが、出来る人間はそれなりに結果を出される人が多いと思います。

何が出来ていない、どうやって成長したい、そういったことが能動的に考え、それまでのプロセスを作り上げることが出来れば、成長のゴールが見えたようなものです。

途中見えていなかった障害が発生してきますが、歩むべき道は定まっているので、その通りにやればいいだけです。


しかし、計画を立てなければ、ゴールが定まらないので、どう進んだものかなと迷いが生まれます。

行き当たりばったりでも全然進むことは出来ます。

計画が無くても歩むことは求められますので、成長はしますし。


計画を立てても、立てなくても、たどり着くゴールが同じになることもあるでしょう。

ただ、計画を立てて行動することで、こうなりたいという理想像があり、それに向かって努力しやすくなります。


たどり着きたい場所への地図があるのと無いのとでは大きな違いが出てきます。


計画を立てるのに長い時間を割かなくていいですが、軽く考えて、なりたいものは何か、それになるためには何が必要かを考えていきたいです。



◾︎給料


給料が上がりました。

そこそこ増えてくれて、会社には感謝してます。

会社は政府の取り組み通り、ベースアップをしてくれています。

しかし、政府が増税していくのもあり、併せて税金も増え、結果手取りが増えないという現象が起きました。


さすがに政府の取り組みが異常だと思いました。

会社に給料あげるように政策をうち立て、それを税金で取っていく意味が分からない。

私はまだ給料が上がった人間だからいいですけど、これは上がらなかった人は税金だけが増えて手取り減る人もいますよね。

ツイッターを見ていたら、そういう人のご意見もいただきました。


今の政権は増税に前向きに実行し過ぎだと思います。

海外に対してばら撒き、移民の受け入れやそれに対しての税金のかけ方など、異常だと思います。

なんでも増やさないでとは言わないけれど、使わなくていいお金を使って、そのお金をまかなう為に増税とかはやめてほしいです。



◾︎出会い別れ


同じ部署の人が2人辞めます。

他にも一番近くで働いていた同期が1人辞めました。

全員いい人でした。


同期は明るい人で、入社当時近くにいて話しを聞いてくれたり支えてくれたから、私は仕事を辞めなかった記憶があります。


同じ部署の人の1人は、仕事面において私をとても支えてくれました。

職場においての私の居場所を守ってくれた人です。

個別に辞めることをお話ししてくれた時、一番お世話になったから前もって言っておきたかったと泣いて言われました。

お世話になったのは私なのに。


辞めること、その先にその道を選択した人たちの幸せがあることを望みます。



◾︎仕事が増えた


仕事が増えました。

上の人たちがやっている仕事もいただけたりもして、頑張らないとなと思います。


今の仕事のやり方を見直し、もっと合理的な方法を考えなければいけないなどもあり、指示待ちの人間から考える人間になる難しさを感じています。

こういう時、上の人たちのスゴさを感じます。

こんにちは!



◾︎仕事


2月上旬からか、上司からの指摘が増えました。

私が出来ていない部分があるので仕方がないですが、多少納得出来ないこともたまにはありました。

でも、上司が指摘することは出来ていないことだと感じるものばかりです。


しかし、上司も気を使ってくれて、今の言い方はマズかっただろうとか思ってたのか、改められてくれてたりしました。

昔はそんなことなかったのになと思うと、今のほうが居心地は良くて頑張ろうという気になります。


私の勝手な予想ではありますが、一時期私のヤル気が減退した時、上司は私への関わりを減らしていた時期がありました。

その時は「指摘されることが減って嬉しい」とか思ってた時もありましたが、しばらくして「指摘も怒られもしないのは期待もされてないことであり、寂しいものだな」と後に思いました。

そして今、指摘されることが増えて「イヤだな」と思ってしまう自分を見て、ないものねだりだなと思いました。

今の環境に感謝しなければと思います。


上司からは、上に対して正当な判断で言い返せるレベルになってほしいと言われてるので、頑張らなければと思うことが増えました。

勉強して現代に必要な能力を身につけていかねばならない職種ではあるので、しっかりと勉強をしていきたいです。

初めから自分が道を作りあげていくような仕事には自信を持てず尻込みしてしまうので、そういったことも出来るように頑張りたいです。


過去に上の人が下の人に厳しくしている理由が分からなかった時期がありましたが、私が歳をとって成長したことで分かることも増えました。


「この人、私の言ってること理解出来てるかな?」


と私も不安になることがあります。

ここ最近とてもそれが増えて、それで少し悩むこともあります。

リアクションが少なかったり、相手の口数が減ってきたら、そう感じてしまいます。

私が指示したことをせずに、違うことをやりだした時なんて危機感を覚えます。

私だけでなく、他の人も同じことを感じてる話しを聞いたりするので、私だけではないんだと安心しつつも、私が育成担当にあたってるのもあり、私にそういった苦情が入ってきているのは深刻なのかもしれません。


上司も私に仕事を教えていた時、この感覚が沢山あったんだろうなと思います。

私の場合、ストレートに「理解出来てるのか?」と言われてきました。

それくらい私に仕事を教えることに対して不安があったのでしょう。

事実、理解出来ていることもあれば、出来ていなかったこともありました。


何かを教えるにあたり、自分の説明が下手、相手の理解力の不足など、様々な要因で伝わらないことは起きます。

どのような教え方が一番いいのかは、教える側、教えられる側、双方の相性もあることでしょう。

私は私なりの接し方で、関わる人と一緒に成長していけるように頑張っていきたいです。


人の育成をしていると、上の人たちは本当に難しい仕事をしているし、みんなの相談に対して正しい方向へ導いたり、めちゃくちゃ大変だなと思います。


私が若かった頃は「上の人は実務もしないし、部下に指示するだけで高給が貰えていいな」と思ってました。

これは全て私の勘違いでした。

上の人は部下たちには見えない実務を沢山しているし、人に指示して仕事を進めることは、自分が全て理解していることが求められ、とことん教える部下と向き合わなければならず、とても大変です。

自分がやったほうが早いと感じても、やらさなければならない。

スペシャリストとジェネラリストの違いですかね。


出来る部下ばかりなら、きっと上司もラク出来るのでだろうとは思います。

私は苦労させている部類です。


なんでも出来てしまう上司の姿を客観的に見てると自分も出来てしまうような感覚に陥りますが、実際の私には真似出来ないです。



◾︎発言の影響


上司と会話をしていて、最近職場で起こっている事象を振り返ると、私が話した言葉が反映されているのではと思うことがあります。

良い事象ならばいいですが、人によればそうではないことでもあります。


私が述べる事実が、誰かを不幸にしている可能性がある。

しかし、私が事実を伏せれば、真っ当に生きる誰かが不幸になるかもしれない。


確かな事実だけを言わなければと、いつでも自分の発言には注意が必要だと感じました。



◾︎お金の価値


株で出た利益、仕事の対価で得たお金、これらに対して感じる価値は違うとずっと思っていました。

自分が苦労して悩み、それに伴って得たという過程は同じですが、なんとなく仕事のほうが人間関係も含めよく悩むし、毎日仕事と向き合ってるし、そういった理由で仕事の対価で得たお金のほうが価値を高く感じてきました。


しかし、昇給があった時に喜びを感じれませんでした。

株の利益が原因か、物価高の影響でお金の価値が薄らいだことが原因か、なにかが私の考えを変えはじめたように思います。

逆に、仕事で稼いだお金、株のお金の価値を平等に感じ取れるようになったのかもしれません。

コレが良いことなのか、悪いことなのかは分かりませんが、私としては良くない傾向のように思っています。


答えは無いけれど、頑張ってきた結果に対してのありがたみを感じる心を、何に対しても失わずにいたいです。




◾︎会社の未来


大小ありますが、会社ではいろんな事件が日々起きます。

沢山の人がいますから、人がいる分だけ、何かが起こることは必然。


勤めている会社は、正直そこそこの成長企業だと思います。

スゴいことだと思います。

詳しくはこの場に書けはしませんが、この日本の中の一流企業になる未来が見えなくもないです。


そこで、私が一番懸念していることが現実になろうとしています。

そして、私はその懸念が現実になる前に、株でそこそこのポジションにいなければならないと決心しました。


残された期間は約10年。


夢が無かった私が、株と出会えたことは感謝すべきことだと本当に思いました。



◾︎株


1日、1週間、1ヶ月とどんな値動きをしているかを見ることは大切だと思っています。

しかし、それで一喜一憂していてはいけません。


調べると、私の株は1年前と今を比べると約1千万増えていました。

こうしておけばよかったと思うことは沢山ありました。

でも、事実増えてきたことを考えると、間違ってはいなかったのだと思えます。

日々の値動きで一喜一憂せず、これからも大局を見て動いていきたいです。


しかし、お金が増えてもお金が増えたということも感じなければ、生活水準も上がりません。

株ってスゴいです。



◾︎体調管理


3月下旬、4月初めは体調が悪かったです。

季節の変わり目の影響でしょうか。

少しでも健康でいられるように気をつけたいです。



◾︎ドラマ


去年、ドラマを毎日1~2個見ていました。

テレビを見ない私が、ドラマを見るという楽しみを知りたかったからチャレンジしてました。

好きなものを増やす為に的な思いが始まりだったかと。

1話からきちんと見て面白いドラマだなと思うものは多かったです。

ただ、そのクールのドラマを見終わってからは見なくなりました。

毎日ドラマを見ていると、時間がかなり奪われてしまったのが原因です。

勉強とかが疎かになりました。


そして1年が経って、ドラマを見ながらも上手く頑張れないかなと考えました。

出した結論は、1クールで見るドラマの数を限定すればいいのだという結論です。

普通に考えて、毎日ドラマを見ていた昨年の私は異常でした。

今回は前評判が高いものを調べて、自分が好きそうかなと思ったものを選び視聴していました。


そんな私が今見ていたのは月曜日に放送されている


「女神の教室」




「罠の戦争」



です。


2つとも面白かったです。

もう終わりましたが。


そして今見てるのは、


「教場」




私はSMAPが好きなんですかね。




◾︎聴くというシステム


オーディブルで自己啓発の本を10冊以上聴きました。

それを通して思ったことです。

物語になってる本はとても頭に残りますが、ただやり方や考え方を説明しているような本はほぼ頭に残ってません。

想像を駆り立ててくれる内容じゃないと面白くなく、頭にも残らないと実感しました。


聴く読書にも内容によっては向き不向きがあると感じました。




◾︎あなたは何で成功したいですか


前述ではオーディブルを聴いていて、あまり向いてないんじゃないかな的な書き方になりました。

しかし、半分以上は読めて(聴けて)よかったと思う本ばかりです。


自己啓発に属する本でも、聴いているだけで泣いた話しがありました。

主人公を導いていく立場の人がいて、本当に素晴らしい登場人物をえがく本がありました。

ネタバレになるので多くは書きませんが、その人は愛情に溢れた指導者の人で、私はその人に魅了されました。


作品名は「CHANCE」



始まりは「ビジネスで成功したいのか、人生で成功したいのか」という問いでした。

私もずっと感じていることを書いている本でした。

どれだけ多くの成功を成し遂げる人でも、幸せが分からない人がいます。

私は成功している訳ではありませんが、たとえどれだけ成功しても幸せにはなれないだろうと自分でそう感じています。

この本にその理由は書かれていました。

私はこの本を読む前にそれに気づいていたので、その点は新たな発見にはなりませんでしたが。


人生で成功することは、幸せを掴むことだということがまとめられた作品でした。

他にも2冊あって全三部作なのですが、全部面白かったです。


主人公視点でも面白い作品ですが、私的には主人公の師となり、人を愛で包み込み、認めるという人物に対して涙しました。


綺麗事に聞こえるかもしれませんが、自分で自分を許し、自分を含め周りの人を愛すること、それが成功であるということだと教えてもらいました。





◾︎小説


自己啓発本ばかりでなく小説も聴き始めました。

ミステリー小説と、恋愛小説を聴きました。


人生で小説なんてほぼ見てこなかったので、最初は私が聴き続けれるのか心配でしたが、オーディブルだからなのか、苦にならずに本を進めることが出来ました。




「方舟」



とある建物内で行われた殺人。

事件を解き明かしていき犯人を見つけるというありがちな話しのようですが、そこも話しの進み方が面白いなと思いつつ、本当の終盤で知らされる事実に狂気を感じました。


その狂気を知った時、私が歩いている最中でしたが「ウソやろ…」と独り言が口に出てしまいました。

衝撃作品で作者の才能を感じました。


オーディブル内でも人気作品で、実際の本でも人気があったようです。

今のところ、私の中で1番オススメの小説です。




「汝、星のごとく」



若い男女の恋愛がえがかれていました。

それぞれの家庭環境、夢、恋心が混ざりあって、ドロドロとした恋愛でもなければ、綺麗な恋愛でもなくて、人間味があって素晴らしい作品だと思いました。

主人公は男性と女性共にであり、ストーリーはそれぞれの視点からえがかれ進行していくところも良かったです。



「テスカトリポカ」



宗教じみた内容と言語が多く、人も多数出てきます。

また、犯罪組織としての話も多く含まれており、コードネームも沢山出てくるので、脳内で人物の関係性を紐づけるのが大変な作品でした。

そこが分かるようになれば面白いと思います。

本で読んでたら挫折していたかもしれません。



「黒牢城」



戦国武将の荒木村重と黒田官兵衛を中心に描かれたミステリー。

ミステリーで人気があるような書かれ方をしていたので気になりました。

全部聴き終えましたが、歴史好きな人、ミステリーが好きな人はこれで満足出来るのか?と思ってしまいました。

起きる事件とかに私は物足りなさを感じました。

歴史は事実があるので、ミステリー小説を書くには難しさがあるように思ってしまいました。



「正体」



とても内容が分かりやすくて、かつ面白いと思いました。

次の展開がとても気になるお話しでした。

画像を取るために検索したらドラマになってたようですね。

オススメの小説です。




◾︎映画


金曜ロードショーで映画を観ることが多いです。

新しい趣味として、映画も加えたいなと考えています。

映画館で観なければ大切なシーンをカットされてることも多いです。

金曜ロードショーを見ていても、話しの流れに違和感を感じる時があり、ネットを調べたらカットされてるシーンがあったとかを見ます。

食わず嫌いをやめて、映画館で人気作品は観ていくようにしたいです。


映画を観に行こうかなと思うようになったのも、小説を聴くようになったからで、新しい作品に感動をもらいたいと思ったからです。


現実世界以外で感動を貰うことって大切だと思います。

アニメの映画もいいですが、洋画も観にいきたいです。



◾︎スラムダンク



少し時期は遅いですが、スラムダンクを観に行きました。

私はとても良かったと思いました。

マンガ連載の時に見続けてきて、ストーリーも知っている訳ですが、知ってたとしてもとても面白く迫力ある映画に仕上がっていたと感じました。



こんにちは!



◾︎オーディブル


利用しはじめて1月で聴きおえた本は9冊でした。

これを読書として捉えていいのであれば、ひと月に9冊は従来と比較したら、異常な程読めてるとも思いますし、一般的に読書好きと言われる人と比べても負けていないと思います。


これは続けていけそうな予感がします。


前に書きましたが、オーディブルでは自己啓発や株に関する本を選んできましたが、選べる本も多くあるので小説なんかも読んでみたいなと考えています。





◾︎実践


自己啓発や株の本を聴いて感じたこと。

今頑張って取り組んでいることにあたっては、既に本に書かれた内容は実践していることが多かったです。


人間、頑張っていけば少なからず理想に近づいていくものです。

そうすることで、本に書かれるような努力の手法はやってしまうものなのかなと思いました。


株の本を聴いていて思ったことですが、矛盾を書かれていることが多いです。

株をやっている人間としては、仕組みとしても考えとは違った行動を取らないといけない矛盾を理解できます。

しかし本を書くうえで、書いてきた内容とは逆の考えを書いていく段階になるのであれば、矛盾を書いているということをきちんと書いてほしいです。

前の項目と言ってること変わってるじゃないかと思うと、著者は言ったことを忘れてしまう病気でも患ってるのかなと思ってしまいます。


そんなことを気にしてしまう私が病気なのかもしれませんが。


作者は売ってはいけないとずっと書いてるのに、途中でシレッと売ってる話しのくだりになってて大丈夫かなと心配になりました。

株で成功している人は、必ずここぞという時に売買をして利益を出しています。

銘柄を保有し続けていたら差益が出せないので、凄い成長株を見つけないと億超はほぼ望めないと思っています。

そんなことを書いている作者は有名億トレーダーです。


でも、この作者は銘柄の入れ替え(売買をしている)を適切なタイミングでしているそうで、そのことをきちんと書くべきだと思いました。


話は自己啓発に戻りますが、やれない言い訳をせずに、今自分が出来るやり方で取り組んでいけばいいというのが、だいたいの自己啓発の本の着地点です。

人間誰しもがそれを分かってるのに、だいたいの人がやらないから自己啓発本が売れるのです。


でも本に書かれていることは真理なので、やれない理由を見つけて今の私には出来ないと言うのではなくて、小さなやれることをやっていきたいです。


日本人がどうとかは知りませんが、サラリーマンを正とし、独立や投資はギャンブルという意識が強く根づいている気がしています。





◾︎株


1月中旬まで私が持ってる株は下がりましたが、最終的に前月比+50万円程になりました。

値動きに従う売買が分かりやすいとされていますが、経験則から戻すことが予想されるなら、放置もいいものです。


インデックス投資が正義みたいなことをいう人は嫌いですが、実績ある投資の1つであることは間違いないと思います。


でも、何も考えずにインデックス投資は正義をいうのは、私は思考停止していますと聞こえてしまいます。




◾︎犯罪


会社全体で犯罪の取り締まりをしています。

悪いことはしてはいけないと改めて思う毎日です。

犯罪者になりたくないし、加担もしたくありません。

小さな悪さで得をしようとせず、私は自分の努力で豊かになっていきたいです。





◾︎仕事


最近忙しいです。

忙しくて本当に久しぶりにイヤになりました。

私の理解力が乏しいので、時間がかかることが多いです。

いろんな人から、いろんな頼まれごともあります。


それらをやってのけて信頼を獲れているのかもしれませんが、言われたことをなんでも引き受けるなとたまに言われます。

自己啓発本でも、断る能力についてもよく書かれています。

出来ないと思ったら断る決断も大切ですね。

なんでも引き受ける、なんでも自分でやってしまうあり方から変わらねばなりません。


とりあえず言いたいのは、コソコソ私に頼む人が減ってほしいです。


あと、私のことを頑張ってると一定層のラインまで言ってくださる中で、トップ層からは「お前の頑張りは功績にあたいしない」と言われるからキツいです。

言われるとごもっともなことも多いですし、さすがだなと思うことも多いです。

ただ、やる気を削ぐようなことを言って、どうしたいのかよく分かりません。

私が言われたことをバネにして頑張るタイプだと思っているのかな?

全員に同じように接したらいいのに。

期待してるから厳しくしてるとか要らないです。

そういう時代じゃないし、時代に合ってないです。

私に多くを望まないでほしい。





◾︎人の器


仕事に対して様々な思いをめぐらせ、疲れた日々だったと書きました。

社会の中、会社の中で頑張っていくことは非常に大切だと思います。


しかし、株をしていて思うことがあります。

同じ部署のトップ層の人たちは、私より稼ぎが少ないんだなと。


上場している会社だろうが、してなかろうが、各会社で頑張っている人たちがいて、その人たちの会社が上場企業と繋がって上場企業へ利益貢献していたり、その人たちが生活をしている中で獲ている食品や用具などが上場企業へ利益貢献していたりします。


だから、みんなの頑張りのおかげで上場企業は利益を出し、それが株主へ還ってきていると思うと、私はみんなの頑張りの恩恵を受けているのです。

少しですがイヤなことも優しい目で見ることが出来るようになりました。






◾︎冷静に現状を判断出来るか


母親の持ってる株があります。

そこの会社で大変なニュースが入ってきました。

一応、教えておかなければと親切心で教えました。

そしたらめちゃくちゃ怒ってきました。

自分の持ってるところの悪材料を受け止めることが出来ず、意味も分からず私を怒るという事態。


勿体ないなと思います。

手放してしまって買い直せばいいのに。


私ならそうするのになと思っていても、普通の人はやらないことなんだと気づくことも出来ました。

それぞれの考えあって自由だと思います。


それから、その会社はかなり株価を下げています。

それなりの大事件に繋がる可能性があるから、まだ下がると思います。

いずれ戻ると見越して持ち続けるのも1つの手法なので一向に構いませんが、怒られる意味は分かりませんでした。


人の助言はきちんと聞いて、自分の頭で判断するということは大切です。

感情的になってはいけません。

どの道を進もうが、コレは大切なことだと私は思っています。


だから私はこれから母親には一切株のアドバイスもしませんし、他のことでもアドバイスをしないでおこうと決心しました。


話しを聞かない人と対等に会話は成立しません。

自分だけ話して満足するような会話だけ聞いてあげようと思います。


あくまでも株は個人の判断でやるべきです。

私が口出ししたことが行き過ぎたことなのかもしれないので、私も反省すべきですので改めたいと思います。


きちんと話しを聞きたい、こちらも考えを言いたい、そう思える関係性の人にだけ言うようにします。