頭の中で勝手に議題を作りあーでもない、こーでもないと始めてしまう
イメージの絵で言うと朝まで生テレビのような感じだろうか、そして出てくるのは全部自分で交感神経むき出しの人が多く、ヤジを飛ばす人、勝手な事ばっかり言ってる人、また何故かその時気になっているメロディーなども被さってくる・・・それはそれはにぎやかだ、もちろん結論など何も出ない
朝までどころか、酷い日は一日中・・・これは疲れますね
この会議も少しずつ時間が短縮され、そして参加人数も減って行き、最近はたまにあっても時間限定で長引く事はまずない
これが本当に酷い時は瞑想など全く効かず、良かったのがお風呂に入る！これでリセット出来る時も多かった
後は友人とお話し、自分の好きな事をやる、ブログなどを書く、運動をする、何も考えないでいいようなテレビを見る（有田ジェネレーションなど、自分はジェラードンが好き）( *´艸)
強制的に抑えるより始まっても、あーまたやってる、と第三者的に見ていると対策が取りやすい（笑
また今週雪になるみたいですね、低気圧、冷え込み、曇りなどの日照不足、この辺が重なると落ち込みも激しくなりますね、何とか乗り越えたいものです
サケロック・・・好きだったなぁ♪