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夢の持つこれだけの真実
出典元cenlalight.wordpress.com
日本ではボランティア活動という
のはあまり一般的ではないのかも
しれません。
しかし、ある統計によると米国で
は、成人の30%ほどの人が毎年誰か
他の人のサポートをするための活
動に時間を割いているそうです。
彼らが自分の大切なお金や時間、
さらには安全までも犠牲にして、
他の人の苦しみを和らげるために
手助けをする動機はいったい何な
のでしょう。
人間は誰でも生きている限り、苦
しみを体験するのは避けられない
ことです。
出典元www.elephantjournal.com
そういった苦境にある人に対して、
彼らの苦しみや状況を理解し共感
するという人間の持つ能力が、他
人の苦しみを少しでも和らげよう
とする行動に走らせる大きな要因
になっているような気がします。
出典元www.providentcare.com
慈悲や哀れみ、同情という言葉が
適切かどうかわかりませんが、そ
の感情は人間の持つ他の感情と
比べてもひときわ高い価値ある資
質といえます。
ここでは、哀れみ、同情、共感な
どすべて含めた広い意味で慈悲と
いう言葉を使ってみます。
やさしく哀れみ深い資質、これは
しばしば人が潜在的なパートナー
に求めるものでもありますが、こ
の資質は人間界では非常に高く評
価されていますし、宗教の世界で
も慈悲の心の大切さは広く唱えられ
ているところでもあります。
出典元educationcloset.com
ここでいうところの慈悲の心とは、
心配や共感よりももっと強い感情
と考えてください。
共感は他の人が経験しているに違
いないと思う感情を、自身が感じ
る能力ともいえますが、慈悲の心
は現実に他の人に手を差し伸べた
いという思いとともにその行動へ
と踏み切らせる感覚です。
ある定義によりますと、それはみ
じめさや苦しみを理解し、それを
少しでも軽減したいという感情だ
と言います。
慈悲の心とは人が持って生まれた
ものなのか、それとも教育の産物
なのかという議論は長く戦わされ
てきました。
出典元pastorhobbins.wordpress.com
この辺について、最近の研究では、
慈悲の心とは生来のものではないか
という説が主流になりつつあるよ
うです。
理由は、慈悲の心は人間という種の
存続に資するものだからだそうで
す。
人が他人の心配をしなくなったり、
助けようとしなくなったら、人間
は種として長く存在しなかったと
考えられるからです。
ある説では、慈悲の心が湧いてく
る３つの用件があるそうです。
①問題が重大であること
②問題が自己の招いたものでない
こと
③その苦しみが自分の苦しみと同
一視できるものであること
言い換えると、そこに本当に問題
があると信じている
今の状況に対して、その人がなん
ら非難されるいわれがない
最も重要なのは、その状況に自己
を当てはめることができる
（同じ状況にいる自分を思い描ける）
出典元tinybuddha.com
ある研究では、人に対して慈悲の心
を感じると、この度は別の人に対し
ても、その人の間違った振る舞いに
対してあまり非難しなくなったとの
報告があります。
（つづく）
「人助けへと駆り立てるもの」でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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夢を見るこれだけの真実
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夢の持つこれだけの真実
出典元interestingearth.blogspot.com
夢をなぜ忘れるか
私たちは見た夢の９５％は起きた
後、すぐに忘れてしまうようです。
夢を思い出すのが難しいのはなぜ
なのでしょう。
ある理論によると、夢を見ている
間に脳に変化がおきて、見ている
夢を記憶としての形に処理したり
保存したりする機能が妨げられる
ことが理由とされています。
眠っている人の脳をスキャンする
と、前頭葉（記憶を形成するのに
重要な役割を果たす部分）がレム
睡眠（夢を見ている段階）の間活
動を止めてしまっているのです。
白黒の夢、カラーの夢
出典元www.express.co.uk
人が見る夢のおよそ80％はカラー
の夢ですが、白黒の夢ばかり見て
いる人たちも少なからず存在して
いるようです。
ある研究では、夢から覚めた人に
カラーチャートを見せて、自分の
見た夢がどの色とマッチするか尋
ねたところ、多くの人は淡い色調
の色を選ぶそうです。
男女で異なる夢
出典元tesfanon.wikia.com
見る夢の内容になると、男女では
多くの違いが見られるようです。
男性は女性より攻撃的な夢を見る
瞬間が多くなるようですし、女性
はより多くの登場人物が現れる夢
を見る傾向があります。
男性の見る夢では同姓の登場する
機会が女性と比べると２倍ほどで
すが、女性は男女比がほぼ均等な
夢を見るようです。
明晰夢は眠っていても、自分が夢
を見ていることに気付いている不
思議な経験です。
このタイプの夢を見ている間は、
見ている夢の内容を自分で自由に
支配できることがあります。
およそ人間の半数ほどは明晰夢を
一瞬ほどは経験していますが、中
にはしばしばこの明晰夢を見てい
る人もいるようです。
夢の中ではネガティブな感情が一
般的
出典元www.nearingkolob.com
40年以上にわたって夢のデータを
50,000件以上集めた人がいました
が、その夢を分析してゆくと、夢
の中では喜びや幸せ、恐れなどの
多くの感情を感じていることが明
らかになりました。
中でも不安などのネガティブな感
情のほうがポジティブなものより
多く経験されていたということで
す。
目の不自由な人も夢は見るか
出典元www.picgifs.com
５歳以前に視力をなくした人は大
人になってからヴィジュアル的な
夢をみることはありませんが、夢
を見るという体験はもっています。
その夢に視覚的な情報はありませ
んが、その夢は視力のある人たち
と同じくらい、複雑ではっきりと
した夢を見ています。
視覚のかわりに、音や触覚、味、
においなど、他の感覚から構成さ
れる夢を見ているのだそうです。
夢の間は麻痺している
出典元www.ehow.com
レム睡眠（夢見の段階）の間は随
意筋が麻痺しています。
この現象は夢を見ている間、人が
勝手に動きださないようにするた
めのものです。
運動神経が麻痺しているので、体
が勝手に動き出すことはないのです。
「夢を見るこれだけの真実」でした
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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注意の瞬き ながら仕事にご用心
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出典元hdw.eweb4.com
注意の瞬き
人間の脳は注意力に制限がありま
す。
聞いても驚かないと思いますが、
同時に複数のことに意識を向けよ
うとすると、満遍なく十分な注意
を払うことができないことに気付
くでしょう。
こういったときには、いくつかの
事柄に気付かずにスルーしてしま
うこともしばしばです。
出典元www.romanceways.com
注意を別のものに振り向けようと
する時には、注意力に0.5秒ほど
のわずかな隙間ができます。
この瞬間が注意の瞬きと呼ばれる
ものです。
この間は人間はいわば物を見るこ
とができません。
同じ空間的配置に、視覚刺激が急
に連続して発生している時、人は
最初の刺激から180から480ミリセ
カンド以内に現れる二番目の目的
物をうまく見つけることができま
せん。
ある有名な実験ではこんなことが
行われました。
スクリーン上に数字と文字の羅列
が何度もすばやく表示されますが、
被験者は数字の２と７だけ見るよ
うに、さらにその数字が現れたら
ボタンを押すように求められます。
出典元www.love2poker.nl
ところが多くの場合被験者は、最
初のターゲットのすぐ後にターゲ
ットが現れるときに、それを見落
としていたのです。
ほんのわずかな間ですが、注意力
は制限されてしまっています。
これによって、最初のターゲット
に集中すると、今度は二番目のタ
ーゲットに集中する力を奪ってし
まい、まさに瞬く間くらいの間、
人は盲目となってしまいうのです。
この注意の瞬きですが、これのお
かげで人は注意散漫に陥らずにす
んだり、最初のターゲットに集中
することができるようになると考
えられています。
何かが起きる時、脳は次の出来事
に向かうまでに、最初の出来事を
処理する時間が必要になります。
最初の重要な出来事を処理してい
る間に二番目の出来事が起こった
としても、単に無視されることに
なります。
現実世界ではこの注意の瞬きはど
のように起きているのでしょうか。
混雑した道路を運転している時、
前を走る車が車線変更をし始めま
す。
出典元nostfigsnonsense.blogspot.com
その場面に注意が向いてしまうと、
他の車に対しても同様の注意を払
うようになり、そのために、ほん
の０．５秒ほどの間ですが、その
間に起きる他の出来事に注意を向
けることができなくなってしまい
ます。
０．５秒はわずかな時間ですが、
運転中であるならば、安全に関わ
る重大な出来事がおこるには充分
な時間です。
前を走る車が急ブレーキを踏んだ
り、風で段ボール箱が車線上に飛
んできたりなど。
脳を訓練することで、この注意の
瞬きの時間を短縮することができ
るかもしれないと指摘する人もい
ます。
１日１時間１０日間にわたって、
ビデオゲームを行いました。
１０日たつと、シューティングゲ
ームを行った人たちは、パズルゲ
ームを行った人たちよりも、注意
の瞬きから回復するのが早くなっ
ていたのです。
出典元www.download-hd-wallpapers.com
シューティングゲームは敵に早く
気付いて早く倒さなければならな
い特質を持っています。
倒せば倒すほど得点が入り、また
先に倒さないと自分がやられてゲ
ームオーバーになってしまいます。
こういったゲームの性格が注意の
瞬きから早く回復するインセンテ
ィブになっているのではないかと
考えられています。
電話をかけながらの自動車運転や
自転車に乗ることがいかに危険を
招く行為であるかがこれでよく理
解できるのではないでしょうか。
特に危険を伴う作業では、「なが
ら」は慎まなければなりません。
出典元www.refdag.nl
「注意の瞬き ながら仕事にご用心」
でした。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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