トラウマセラピストの花丘ちぐさです！
これは以前、ツイッグのワークショップで発表されたものです。
トラウマ解放のエッセンスを思いの丈
語ってもらいました。
満足です。
彼の持っているものを
余すところなく語ってもらって
私たちセラピストがそれを
臨床でどんどん使っていけば
世界を変えることができます。
この絵は大槻純平さんに
描いていただいたもので
私のツイッグが共同で所有しています。
パニック障害を克服するための
スキルです。
目に見えるものを三つ
言葉に出して
それから
体を１秒感じて
また
目に見えるものを三つ
言葉に出して言います。
これで
パニック障害を克服して
電車に乗れるようになった方と
先日一緒に喜び合いました。
変われる！
よくなる！
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