おやすみなさい！チャレンジできる人生を

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

今日は朝から忙しく

ぶっちぎりで今まで稼働しました。

やっとパソコンの前で

落ち着いて仕事ができます。

さて、

トラウマがあると

いろいろな場面で自信が持てず

引っ込み思案になっています。

これは

トラウマのために、

傷つきを体験しているからです。

そして、

傷つきたくないから

回避してしまいます。

これは、

学習された無力感

Learned Helplessness

です。

象使いが、

小象をつれてきて、

足に鎖をつけます。

小象は、

鎖があって逃げられません。

そして、

鎖を感じるたびに、

「逃げられない」と

脳にインプットします。

だから、

巨大な象になって、

簡単に鎖も切れるように

なってからも、

鎖があると

決して逃げようとしない

そうです。

本当なら、

怒ってもいいところで、

何も言えない、
　
そんな辛い思いをしたことは

ないですか？

これは、

学習された無力感に

よるものです。

だから、

トラウマ解放カウンセリングで、

いらない鎖は

ぶっちぎりましょうね！

いらない鎖を

ぶっちぎるには

脳幹に働きかけなくては

ならないのです。

ソマティック・エクスペリエンシングは

ちょっと変わったやり方で

体感を感じてみて

そこから

未完了になっている

自己防衛反応を完了

させてあげます。

ふうがわりなアプローチですが

これでこそ

脳幹に影響を与える

ことができるのです。

今日も来てくれてありがとう

おやすみなさい

リブログ歓迎！
ありがとうございます！

モラハラについて知ってもらいたいから、
良かったら下のランキングを
ぽちぽちっとお願いいたします！

ソマティックエクスペリエンス®　SE
トラウマ　セラピー
トラウマ　カウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村