トラウマを再演してしまう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

今日はトラウマの再演について

書いておきます。

トラウマは一回だけで

十分ダメージがあり、

一生そんな思いをしたくないと

思うのですが、

特に

愛着障害

複雑性PTSDのある方は

注意が必要です。

嫌だなと

思うのに

またモラハラの人と恋愛してしまったり

嫌だなと思うのに

また

意地悪をする人と

友達になってしまったり。

こういうことが度重なると

せっかく助け船を

出していても

その人にも

あなたを酷い目に

合わせた人を

投影してしまい

健やかさから

遠ざかってしまいます。

これが

トラウマの厄介なところです。

私も効果的な働きかけを学んでいます。

あと一歩

歩み寄ってくれると

何かが変わることもあります。

一緒に歩みましょうね！

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