氷山を理解しよう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

トラウマが解放されてきたら、

怒りがメラメラと湧いてきて、

というコメントを

いただきました。

そうなんです。

感情麻痺が取れてくると、

麻痺の下にねむっていた、

怒りがメラメラと湧いてきます。

これは、

辛いですが、

次のステップに行くために

通り抜ける必要があるのです。

その時、

怒りが特定の人に向くことがあります。

怒っても大丈夫な相手、

例えば、

ご主人のことが気に入らなくて、

イライラが爆発してしまう、

なんてこともあります。

ここで大事なのは、

目の前のことに目を奪われず、

心の中の氷山を理解することです。

心の中でわかりやすい意識の部分は、

わずか一割にも満たず、

無意識の方がはるかに

巨大なのです。

これが、

氷山の正体です。

だから、確かにご主人のことは

イライラさせられるかもしれないけれど、

あなたを苦しめている氷山のなかの、

人物、出来事、いわゆる

トラウマは何なのか？

ご一緒に理解していきましょう。

せっかく人生が解放に向かっている中で、

大切な人とケンカしたり、

仲違いしてしまうのは

残念。

あと一歩、

心理のカラクリを知ってくださいね！

リブログ歓迎です！
ありがとうございます！

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